7 Cara Mengobati Luka Memar Yang Bisa Dilakukan Di Rumah!

AKURAT.CO, Memar merupakan sebuah kondisi terperangkapnya darah di bawah kulit karena rusaknya pembuluh darah. Memiliki luka memar memang sangat mengganggu aktivitas. Apalagi dibagian tubuh yang cukup aktif seperti tangan dan kaki. Selain rasa sakit yang membuat tidak nyaman, mungkin memar yang terlihat membiru juga dapat mengganggu penampilan.

Umumnya luka memar terjadi karena adanya benturan dengan keras, terjatuh, keseleo ataupun melakukan olahraga berat. Tidak hanya menimbulkan warna pada kulit melainkan juga bisa terasa nyeri. Luka seperti ini biasanya akan hilang dalam waktu 2-3 minggu atau bisa juga lebih lama.

Ada beberapa cara pengobatan yang bisa dilakukan untuk dapat mempercepat penyembuhan dan memudarkan warna memar.

Berikut ini merupaan cara mengobati luka memar yang bisa kamu lakukan dengan mudah di rumah.

Cara Mengobati Luka Memar

1. Kompres Dengan Air Es

Mengompres menggunakan air es pada area yang cedera dapat mendinginkan pembuluh darah. Sehingga hal ini memungkinkan dapat mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan di sekitarnya. Cara ini dapat dilakukan untuk mengobati luka memar dan mengurangi pembengkakannya.

2. Kompres Dengan Air Hangat

Jika sudah mengompres dengan air es selama beberapa hari maka cobalah kompres luka memar dengan air hangat. Air hangat mampu meningkatkan sirkulasi dan aliran darah sehingga dapat membantu membersihkan darah yang terperangkap pada memar. Tidak hanya itu, penggunaan air hangat juga dapat melonggarkan otot yang tegang dan meredakan rasa sakit.

3. Menggunakan Perban

Penggunaan perban elastis secara tidak langsung dapat mengurangi keparahan, membantu mengurangi rasa sakit, dan pembengkakan. Oleh sebab itu, kamu bisa gunakan perban elastis untuk membalut area yang memar.

4. Posisikan Area yang Mengalami Memar Lebih Tinggi

Posisikan bagian tubuh yang memar berada lebih tinggi dari dada. Misalnya, jika memar ada di kaki maka ketika duduk atau tidur, sangga kaki dengan menggunakan bantal. Cara menghilangkan memar ini dapat membantu meredakan rasa sakit dan mengeluarkan cairan dari area yang memar sehingga membantu proses penyembuhan lebih cepat.

5. Mengoleskan Arnica Topikal

Arnica merupakan obat herbal yang banyak digunakan untuk nyeri dan memar. Dalam obat ini terkandung senyawa yang memiliki sifat antiperadangan sehingga bisa membantu untuk mengatasi memar. Bahkan beberapa penelitian menemukan bahwa Arnica berpotensi menjadi obat memar yang efektif. Sebuah studi mengungkapkan bahwa mengoleskan salep Arnica 20% pada kulit dapat mempercepat waktu penyembuhan memar bila dibandingkan dengan palasebo.

6. Menggunakan Bromelain

Bromelain adalah campuran enzim yang terkandung dalam nanas. Enzim ini memiliki sifat antiperadangan yang mampu membantu untuk mengurangi memar dan bengkak ketika diterapkan pada kulit. Suplemen Bromelain juga terkadang direkomendasikan untuk membantu meminimalkan memar setelah operasi. Namun, untuk mengonsumsi Bromelain harus dilakukan sesuai arahan dokter. Akan tetapi bagi kamu yang memiliki alergi nanas tidak dianjurkan untuk menggunakan Bromelain.

7. Menggunakan Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya dipercaya dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan pada luka memar. Kamu bisa oleskan gel ini pada area yang memar untuk membantu memudarkannya.

Nah, itulah cara untuk mengobati luka memar yang bisa kamu lakukan di rumah. Semoga bermanfaat.