Awas, Bahaya Merokok Setelah Makan, Ibarat Konsumsi 10 Batang dalam Sekali Isap

AKURAT.CO Merokok telah menjadi kebiasaan yang melekat bagi banyak orang. Beberapa diantaranya, bahkan lebih memilih mengeluarkan uang untuk rokok daripada membeli makanan.

Perokok bahkan kerap merokok setelah makan. Hal itu tentu memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan ancaman resiko berbagai penyakit.

Baca Juga: Efek Kenaikan Tarif Cukai: Perokok Dengan Pendapatan Rendah Memilih Rokok Ilegal

Menurut peneliti, merokok setelah makan seperti diibaratkan mengonsumsi sepuluh batang rokok dalam sekali isapan. 

Berikut permasalahan kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok setelah makan:

1. Risiko penyakit kanker usus dan paru-paru

Merokok setelah makan dapat menimbulkan kerusakan pada usus dan organ dalam lainnya. Hal tersebut disebabkan adanya radikal bebas yang terkandung dalam asap rokok sehingga menghambat proses kerja usus.

2. Nutrisi dalam tubuh dapat berkurang

Nutrisi dalam tubuh dapat berkurang jika Anda merokok setelah makan. Hal tersebut dipicu oleh kandungan nikotin yang terdapat pada rokok.

3. Tingginya risiko penyakit maag

Merokok setelah makan juga menimbulkan penyakit lain seperti maag. Ketika menghirup beragam kandungan berbahaya di rokok, nikotin perlahan mengalami kelelahan di antara katup kerongkongan dan lambung. Sehingga dapat memicu asam lambung dan bahan kimia yang dapat memecah makanan di perut untuk kembali ke kerongkongan sehingga mengakibatkan maag.

Sebagai informasi tambahan, jika Anda memiliki keinginan untuk berhenti merokok seusai makan, maka Anda dapat melakukannya mulai dari diri sendiri.

Tanamkan dalam diri bahaya yang kemungkinan akan ditimbulkan serta penyakit yang mengintai tubuh ketika Anda mulai ingin merokok.

Baca Juga: 5 Fakta Menarik Drama Doona! Bae Suzy Jadi Cewek Red Flag Hingga Harus Merokok Seperti Kisah Di Webtoonnya

Selain itu, Anda juga bisa mengalihkannya dengan melakukan aktivitas lain ketika selesai makan. Hal ini dapat mendistraksi pikiran untuk merokok.

Berhenti merokok memang bukan keputusan yang mudah, namun tidak ada salahnya untuk terus berusaha.