MPASI untuk Si Kecil Usia 7 Bulan: Beragam Tekstur dan Ide Menu Makanan Homemade yang Menggugah Selera

AKURAT.CO Masa pengenalan makanan pendamping ASI (MPASI) pada usia 7 bulan adalah momen penting dalam pertumbuhan si kecil.

Saat ini, si kecil sudah semakin siap untuk menjajal berbagai tekstur makanan yang berbeda.

Nah, buat para bunda yang ingin memberikan variasi pada menu MPASI si kecil, yuk kita simak beragam tekstur dan ide makanan homemade yang bisa disiapkan dengan mudah!

Tekstur MPASI untuk Usia 7 Bulan

Tekstur Halus: Pada tahap ini, makanan masih perlu dihaluskan dengan blender atau dihancurkan hingga lembut.

Contohnya adalah bubur saring dari berbagai buah-buahan atau sayuran seperti pisang, alpukat, wortel, kacang polong, atau labu.

Tekstur Kasar: Mulailah memperkenalkan makanan dengan tekstur kasar yang lebih padat. Potongan-potongan kecil atau parutan makanan seperti potongan pisang, mangga, potongan kecil roti, atau nasi yang dihancurkan bisa dijadikan pilihan.

Tekstur Butir: Pada tahap ini, si kecil dapat mencoba makanan yang memiliki butiran seperti nasi atau sereal dengan tekstur yang lebih kenyal.

Pastikan butiran makanan yang diberikan sudah lunak dan mudah dikunyah.

Baca Juga: Ini Resep MPASI Dengan Ikan Salmon Yang Wajib Bunda Coba

Ide Menu Makanan Homemade untuk Si Kecil

Bubur Saring Pisang-Avokad: Campur pisang matang dan alpukat, kemudian blender hingga halus. Tambahkan sedikit ASI atau susu formula untuk konsistensi yang lebih lembut.

Puree Wortel dan Kacang Polong: Rebus wortel dan kacang polong hingga lunak, kemudian blender hingga halus. Jika perlu, tambahkan sedikit air rebusan untuk tekstur yang sesuai.

Potongan Pisang atau Apel: Potong buah pisang atau apel menjadi potongan kecil yang mudah dipegang oleh si kecil. Pastikan untuk menghilangkan biji dan kulit yang keras.

Nasi Tim Sayuran: Rebus nasi bersama dengan sayuran seperti wortel dan brokoli hingga lunak. Hancurkan atau blender hingga teksturnya cocok untuk si kecil.

Roti Tawar Dihancurkan dengan Labu: Hancurkan roti tawar dan campur dengan labu yang sudah matang. Pastikan teksturnya tidak terlalu kasar agar mudah dikonsumsi.

Membuat makanan homemade untuk si kecil tidak perlu rumit.

Pastikan makanan yang disiapkan memenuhi standar kebersihan dan kesehatan yang baik, serta perhatikan reaksi si kecil terhadap makanan yang diberikan.

Pada usia 7 bulan, si kecil sudah siap untuk menjelajahi berbagai tekstur makanan baru.

Bunda bisa memperkenalkan beragam menu homemade dengan tekstur halus, kasar, dan butir sesuai dengan perkembangan dan kesukaan si kecil.

Jangan lupa untuk selalu memperhatikan reaksi si kecil terhadap makanan yang diberikan dan nikmati petualangan MPASI bersama si kecil!