Tips Menjaga Kesehatan Bagi Ibu Menyusui dari IDI Banjarnegara

AKURAT.CO Berbicara tentang menyusui, bagi seorang ibu yang sedang memiliki anak, hal
ini merupakan kegiatan penting untuk memberikan gizi kepada si buah hati. Menyusui adalah proses pemberian Air Susu Ibu (ASI) kepada bayi melalui payudara ibu.

ASI adalah makanan yang paling ideal untuk bayi karena mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. ASI lebih baik dari susu formula karena tidak mengandung gula tak akan pernah menyamai keistimewaan dari ASI.

IDI adalah singkatan dari Ikatan Dokter Indonesia. Organisasi ini merupakan
wadah profesi bagi para dokter di Indonesia, didirikan pada tanggal 24 Oktober
1950. Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kabupaten Banjarnegara adalah cabang
dari organisasi profesi kedokteran yang berfungsi untuk menaungi para dokter
di wilayah Banjarnegara, Jawa Tengah.

Organisasi ini bertujuan untuk meningkatkan pelayanan kesehatan kepada masyarakat serta memperkuat hubungan antara dokter dan pasien. IDI Banjarnegara berkomitmen untuk memberikan pelayanan kesehatan yang berkualitas kepada masyarakat, termasuk melalui program-program bakti sosial dan edukasi kesehatan.

IDI Banjarnegara melakukan penelitian dan edukasi mengenai apa saja kelebihan bagi ibu yang lebih memilih untuk menyusui (pemberian ASI) serta apa saja obat maupun vitamin yang cocok untuk ibu menyusui. Apa saja kelebihan bagi ibu yang lebih memilih untuk menyusui
(pemberian ASI)?

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) Kabupaten Banjarnegara dengan alamat website
https://idikabbanjarnegara.org/ menjelaskan bahwa menyusui memiliki banyak kelebihan bagi ibu, baik dari segi fisik maupun emosional. Berikut adalah beberapa manfaat utama bagi ibu yang menyusui meliputi:

1. Menciptakan ikatan emosional pada anak
Menyusui membantu memperkuat ikatan antara ibu dan bayi melalui kontak
fisik yang dekat, yang dapat meningkatkan rasa kasih sayang dan keterikatan
emosional.

2. Menurunkan risiko berbagai penyakit
Menyusui dapat mengurangi risiko ibu terkena berbagai penyakit, termasuk
Kanker Payudara dan Ovarium. Penelitian menunjukkan bahwa menyusui dapat
menurunkan risiko kanker payudara hingga 4,3% untuk setiap tahun menyusui.
Selain itu, ibu yang menyusui memiliki sensitivitas insulin yang lebih baik,
sehingga mengurangi risiko diabetes di kemudian hari. Menyusui juga
berhubungan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan hipertensi.

3. Mempercepat pemulihan pasca persalinan
Hormon oksitosin yang dilepaskan selama menyusui membantu rahim
berkontraksi dan kembali ke ukuran semula, serta mengurangi risiko perdarahan
setelah melahirkan.

4. Menurunkan berat badan
Kegiatan menyusui dapat membakar kalori tambahan, yang dapat membantu ibu
menurunkan berat badan lebih cepat setelah melahirkan. Proses ini juga dapat
membantu mencegah obesitas.

5. Mengurangi stres dan mendukung kesehatan mental

Bagi ibu yang sedang menyusui, pemberian ASI dapat meningkatkan produksi
hormon oksitosin, yang memberikan efek menenangkan dan membantu
mengurangi stres serta kecemasan pasca persalinan. penelitian menunjukkan
juga bahwa menyusui dapat menurunkan risiko depresi postpartum,
memberikan rasa pencapaian dan kepuasan bagi ibu.

Apa saja obat atau vitamin yang cocok untuk ibu menyusui? IDI (Ikatan Dokter Indonesia) Kabupaten Banjarnegara telah melakukan penelitian lebih lanjut mengenai kegiatan menyusui. Ada beberapa vitamin yang cocok dan baik untuk ibu menyusui meliputi:

1. Moloco Plus B12
Moloco Plus B12 merupakan obat yang baik untuk ibu menyusui. Obat ini
digunakan untuk membantu ibu menyusui meningkatkan produksi ASI. Obat ini
lebih diutamakan untuk ibu menyusui yang mempunyai masalah kurangnya
produksi ASI baik primer maupun sekunder.

2. Ossoral 800 mg
Ossoral 800 mg Kaplet mengandung ossein-hydroxyapatite, kalsium, dan
fosfor. Kandungan di dalam suplemen ini menyerupai mineral dan protein yang
secara alami ada di tulang. Selain penderita osteoporosis, suplemen ini juga
dapat digunakan pada ibu hamil, ibu menyusui, dan penderita patah tulang.

3. Obimin-Af
Obimin-Af merupakan obat yang mengandung multivitamin dan mineral yang
digunakan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk masa
kehamilan hingga menyusui.
Ibu menyusui disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai
suplemen baru untuk memastikan dosis yang tepat dan keamanan bagi diri
sendiri serta bayi.