Orang Tua yang Kelelahan Bisa Bikin Mental Anak Makin Buruk, Kok Bisa?

AKURAT.CO Terlalu memaksakan diri, untuk menjadi orang tua yang sempurna, nyatanya tidak akan membuat kehidupan keluarga Anda menjadi sehat malah bisa sebaliknya.

Baca Juga: Kecelakaan Maut KM58 Tol Japek, Sopir Gran Max Kelelahan hingga Microsleep

Demi tuntutan diri ataupun persaingan seringkali kita mengabaikan kesehatan dan kemampuan diri yang berujung pada kelelahan. 

Baca Juga: 5 Reaksi Kocak Warganet atas Kekalahan Kento Momota, Lagi Lemah, Letih, Lesu...

Orang tua yang mengalami kelelahan lebih besar kemungkinannya untuk menyerang anak-anak mereka. Dan hal tersebut akan berdampak pada kesehatan mental anak-anak sebagai akibatnya, kelelahan dapat membuat orang tua melakukan kekerasan di rumah hingga menciptakan lingkungan yang buruk.

“Ketika orang tua kelelahan, mereka akan mengalami lebih banyak depresi, kecemasan, dan stres, namun anak-anak mereka juga akan mengalami perilaku dan emosi yang lebih buruk,” kata peneliti Bernadette Melnyk, wakil presiden untuk promosi kesehatan dan kepala petugas kesehatan di Ohio State University, dalam siaran persnya.

“Jadi, sangat penting untuk sadar, jika Anda merasa lelah sebagai orang tua dan melakukan sesuatu untuk perawatan diri yang lebih baik.”