6 Cara Mudah Menghilangkan Double Chin Secara Cepat

AKURAT.CO - Double chin, atau lemak submental, seringkali menjadi masalah umum yang dapat diatasi dengan beberapa cara sederhana.

Double chin mungkin disebabkan oleh kelebihan berat badan, karakteristik genetik atau kulit kendur. Namun, jangan khawatir, ada beberapa langkah mudah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini.

Dikutip dari Laserskincare.ae, Kamis (18/1/2024), berikut enam cara mudah untuk menghilangan double chin dengan mudah:

1. Latihan rahang
Latihan sederhana seperti "Dagu Tekan" dan "Regangkan Leher Anda" bisa membantu menguatkan otot wajah. Lakukan 10 kali sehari untuk hasil maksimal.

2. Latihan lidah
Coba "Regangkan Lidah Anda" atau "Tekan Lidah" untuk melibatkan otot-otot yang berkontribusi pada double chin. Lakukan beberapa kali sehari untuk membantu mengencangkan area tersebut.

3. Perawatan klinis
Jika Anda mencari solusi cepat, pertimbangkan perawatan klinis seperti lipolisis atau mesoterapi. Lipolisis menggunakan laser atau sedot lemak, sementara mesoterapi melibatkan suntikan pengurang lemak. Namun, ingatlah risikonya dan konsultasikan dengan dokter kulit bersertifikat.

4. Pola hidup sehat
Selalu penting untuk menerapkan pola hidup sehat dengan makanan seimbang dan olahraga rutin. Ini membantu menjaga berat badan yang sehat dan dapat membantu mengatasi lemak di double chin secara alami.

Intinya, menghilangkan double chin memerlukan kesabaran, baik melalui latihan sederhana maupun perawatan klinis. Sebelum memilih opsi yang lebih ekstrem, pertimbangkan langkah-langkah alami untuk mencapai hasil yang diinginkan.