Victoria Beckham Jalani Diet Ketat Dengan Pola Makan Sehat, Apa Saja Menunya?

AKURAT.CO Rilisnya film dokumenter The Beckham, ternyata memperlihatkan sosok Victoria Beckham sebagai istri David Beckham yang menjadi perbincangan karena menjalani diet ketat.

Meski umurnya sudah menginjak kepala empat, namun tubuh Victoria Beckham tetap terlihat bugar dan cantik, yang diketahui karena menjalani pola makan sehat.

Dikutip dari di podcast River Cafe Table 4, Rabu (11/10/2023), David mengungkap bahwa istrinya Victoria Beckham telah menjalani pola makan sehat selama dua puluh lima tahun secara konsisten.

Wajar saja jika Victoria Beckham yang berusia 49 tahun, masih terlihat fit dan ramping berkat dari diet ketatnya yang sudah menjadi pola hidup sehari-hari.

"Saya sangat emosional tentang makanan dan anggur. Ketika saya makan sesuatu yang enak, saya ingin semua orang mencobanya. Sayangnya, saya menikah dengan seseorang yang telah makan hal yang sama selama 25 tahun terakhir," ungkap David, dikutip dari L'Offficiel.

Baca Juga: Luhut Ancam Audit Seluruh LSM Di Indonesia

David menyebut salah satu menu diet yang paling sering disantap oleh Victoria Beckham adalah ikan panggang dan sayur kukus.

"Sejak saya bertemu Victoria, dia hanya makan ikan bakar dan sayur kukus. Dia jarang menyimpang dari itu," tutur David.

Victoria Beckham pernah posting menu makan siangnya di Instagram Story, menu tersebut adalah beberapa irisan buah alpukat, smoked salmon, dan tiga iris lemon di piring kecil.

Meskipun anak dan suaminya tidak menjalani pola makan sehat, namun Victoria tetap konsisten pada menu makannya sendiri tanpa menyentuh yang lainnya.

Victoria juga menunjukkan sereal gandum Ezekiel 4:9 Original bersama raspberry dan blackberry, ditambah dengan susu almond tanpa pemanis yang menjadi menu sarapannya di pagi hari.

Baca Juga: Serial Dokumenternya Tayang, Ini Fakta Mengejutkan Kehidupan David Beckham

Victoria diketahui sebagai pecinta smoothies "Green Monster" yang terbuat dari biji chia, bayam, brokoli, kiwi, lemon, dan apel. Personel Spice Girls kemudian lebih suka minum cuka apel daripada teh atau kopi.

Sementara untuk makan siangnya, Victoria Beckham lebih sering memilih menu irisan buah alpukat, bahkan bisa dimakan 3-4 kali dalam sehari oleh Victoria. 

Selain buah alpukat yang kaya akan lemak sehat, Victoria juga menyukai ikan yang segar dan udang jumbo.

Untuk menu makan malam, Victoria Beckham memilih "spaghetti" tanpa tepung dan diganti dengan courgette. 

Courgette merupakan sejenis zucchini yaitu sayuran yang rendah kalori dan kaya serat. Untuk membuatnya lebih sehat, gabungkan dengan udang pedas dan banyak sayuran.

Itulah menu diet ketat atau pola makan sehat yang dijalani Victoria Beckham selama bertahun-tahun dan tetap konsisten.