Simak Cara Alami Untuk Mengatasi Mata Panda

AKURAT.CO - Mata panda merupakan lingkaran hitam di bawah mata yang bisa membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya.

Meskipun biasanya tidak perlu dikhawatirkan, ada beberapa cara alami untuk mengurangi masalah ini. Dikutip Akurat.co dari halodoc.com, Minggu (15/10/2023), berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan:

1. Kompres dingin

Gunakan kompres dingin, seperti es batu dibungkus kain bersih atau waslap yang dibasahi dengan air dingin. Tempelkan ke mata selama 20 menit untuk mengurangi bengkak.

2. Tidur cukup

Pastikan tidur cukup, sekitar tujuh hingga delapan jam setiap malam untuk menghindari mata panda yang disebabkan oleh kurang tidur.

3. Angkat kepala saat tidur

Gunakan beberapa bantal untuk menjaga kepala lebih tinggi saat tidur, hal ini dapat mengurangi penumpukan cairan di bawah mata.

4. Kompres dengan kantong teh celup dingin

Gunakan kantong teh celup dingin yang telah direndam, karena teh mengandung zat seperti kafein dan antioksidan yang membantu sirkulasi darah.

5. Cukupi kebutuhan cairan tubuh

Minumlah minimal delapan gelas air putih setiap hari untuk mencegah dehidrasi yang dapat memperburuk mata panda.

6. Hindari konsumsi kopi dan alkohol berlebihan

Konsumsi kopi dan alkohol yang berlebihan bisa menyebabkan dehidrasi ringan dan kurang tidur yang berkontribusi pada mata panda.

Jika mata panda terus memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang sesuai. Ingatlah, mata panda biasanya tidak perlu dikhawatirkan dan bisa diatasi secara alami.