Lifestyle

Yuk Ketahui 5 Manfaat Kurma Untuk Kecantikan Kulit

Kurma sangat baik untuk kesehatan kulit, mulai dari melembabkan, mengatasi jerawat serta memperbaiki kerusakan sel.


Yuk Ketahui 5 Manfaat Kurma Untuk  Kecantikan Kulit
Ilustrasi (Shutterstock)

AKURAT.CO,Bulan Ramadan identik dengan buah kurma. Ya, buah yang satu ini memang menjadi favorit banyak orang selama bulan puasa. Pasalnya, makan kurma saat berbuka puasa bisa mengembalikan kadar gula serta energi. 

Secara ilmiah kurma dikenal sebagai Phoenix dactylifera, yang merupaka buah yang paling lezat dan bergizi tinggi. Kulitnya coklat tua, daging buahnya lembut, dan  rasa manisnya unik.

Kurma kaya akan nutrisi, terutama kurma kering. Kurma kering tinggi kalori terutama karbohidrat (74 gram). Kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, seperti tepatnya serat, protein, kalium, magnesium, tembaga, mangan, zat besi, dan vitamin B6. 

Nah, kamu tentu tak asing dengan berbaga manfaat kurma untuk kesehatan. Namun, tahukah kamu manfaat buah ini untuk kecantikan?

Ya, kurma ternyata juga sangat baik untuk kesehatan kulit lho. Berikut AKURAT.CO rangkum 5 manfaat kurma untuk kecantikan kulit:

Menjaga kelembaban dan elastisitas kulit

Kurma mengandung banyak vitamin C, kurma yang bisa menenangkan kulit dan menjaganya tetap terhidrasi. Selain itu, kurma pun memiliki potensi untuk mempertahankan tingkat kelembapan dan meningkatkan elastisitas kulit.

"Kurma adalah sumber Vitamin C yang sangat baik, yang meningkatkan produksi kolagen yang mengarah ke peningkatan elastisitas," kata dokter kulit yang berbasis di Delhi, Dr Geetika Mittal Gupta, dilansir Vogue AS. 

Menjaga kulit dari penuaan dini

Tak hanya membuatnya lembab dan elastis, kurma juga bisa menangkal radikas bebas sehingga kulit tetap tampak muda dan bercahaya. Seperti diketahui, radikal bebas diketahui dapat memicu stres oksidatif pada sel, membuka jalan bagi timbulnya tanda-tanda penuaan dini.

Asupan kurma secara teratur, terutama yang hitam dan merah, dapat menangkal garis dan kerutan yang tidak diinginkan. Alhasil, kamu pun akan terlihat awet muda. 

“Kurma juga sangat kaya akan antioksidan, terutama tanin, yang mencegah kerusakan sel dan oksidasi serta membantu mengurangi peradangan," kata Dr Chiranjiv Chhabra, direktur dan konsultan dermatologis, Skin Alive. 

" Antioksidan yang ada dalam kurma juga menjaga kulit dari efek radikal bebas dan menunda munculnya kerutan dan garis halus," imbuhnya. 

Mengatasi jerawat dan stretch mark

Vitamin B yang terdapat pada kurma dapat mengatasi berbagai masalah kulit, seperti bekas jerawat dan stretch mark. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu membuat masker yang terbuat dari kurma yang dihaluskan dan madu.

Menyembuhkan sel-sel kulit

Kurma dapat menyembuhkan sel-sel kulit yang rusak. Kurma kering adalah sumber asam panthothenic yang melimpah. Vitamin yang termasuk dalam kelompok vitamin B ini memiliki kekuatan yang sangat besar untuk mencegah kerusakan kulit dan memperkuat kulit dari dalam. Dengan demikian, kulitmu akan tetap kenyal dan bercahaya.

“Kurma mengandung asam pantotenat, yang memperbaiki kulit dari dalam dan membuatnya bersinar dan berseri," ujar Dr Chiranjiv Chhabra.

Mempercepat penyembuhan bekas luka atau alergi

Terakhir, kurma pun dapat kamu manfaatkan untuk mempercepat penyembuhan berbagai luka dan cedera yang rentan dialami kulit.

"Manfaat lain dari kurma adalah mengobati alergi kulit yang biasanya muncul di sekujur tubuh," tukas Dr Chiranjiv Chhabra.[]

Irma Fauzia

https://akurat.co

0 Komentar

Tinggalkan komentar

Untuk komentar, silahkan terlebih dahulu