Lifestyle

Tips Memakai High Heels Tanpa Rasa Sakit

High heels atau sepatu dengan hak tinggi bisa membuat wanita tampil fantastis


Tips Memakai High Heels Tanpa Rasa Sakit
Tips memakai high heels tanpa rasa sakit (Shutterstock)

AKURAT.CO High heels atau sepatu dengan hak tinggi bisa membuat wanita tampil fantastis. Pada saat memakai high heels, seorang wanita bisa tampak glamor, elegan dan cantik dengan instan. Tak heran bila heels menjadi jenis sepatu yang paling populer dan banyak digemari wanita. 

Meski membuat penampilan lebih menarik, penggunaan high heels dapat menimbulkan rasa kurang nyaman, hingga masalah kesehatan jika digunakan terlalu lama atau terlalu sering.

Oleh sebab itu, cobalah ikuti tips yang sudah dirangkum oleh AKURAT.CO, Kamis (14/10/2021) berikut ini agar kamu bisa memakai high heels dengan nyaman, dan juga terhindar berbagai gangguan kesehatan, di antaranya:

Pastikan untuk menggunakan ukuran sepatu yang tepat

Kesalahan utama yang sering dilakukan wanita adalah tidak memakai high heels yang tepat untuk kaki mereka. Padahal ukuran sepatu yang tidak sesuai bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa nyeri serta lecet pada kaki. 

Ukuran kaki berubah selama bertahun-tahun, terutama setelah memiliki anak. Jadi, periksa ukuran kakimu setidaknya satu atau dua kali setahun. Pengukuran pun sebaiknya dilakukan menjelang malam hari dengan posisi berdiri.

Mengetahui jenis kaki 

Ketahui jenis kaki kamu. Untuk mengetahui jenis kakimu secara tepat, berkonsultasilah dengan podiatris.  Jika tidak dapat pergi ke podiatris, ada cara sederhana untuk mengetahui jenis kakimu. Basahi kaki dan melangkah ke selembar construction paper. Bekas yang tertempel di kertas tersebut akan menunjukkan tingkat kerataan dan tinggi lengkungan kakimu.

Pilihlah high heels dengan hak tebal