Olahraga

Tips Ampuh Lepaskan Stres ala Wika Salim, Pukul dan Tendang Lebih Kuat saat Muay Thai


Tips Ampuh Lepaskan Stres ala Wika Salim, Pukul dan Tendang Lebih Kuat saat Muay Thai
Wika Salim (Instagram/wikasalim)

AKURAT.CO, Adu Pukul dan Tendang saat Emosi, Cara Wika Salim Latian Muay Thai

Selama masa karantina mandiri di tengah pandemi virus corona, artis cantik ini berbagi tips untuk melepaskan stres dan emosi yang bisa mengganggu beban mental dan pikiran.

Olahraga Muay thai menjadi pilihan pedangdut kelahiran Bogor, 26 Februari 1992 ini melampiaskan emosinya tersebut.

baca juga:

Menggunakan Sportswear warna hitam, Wika membagikan aktivitasnya melakukan Muay Thai melalui Instagram Story, Selasa (6/10/2020).

Dia tampak bersemangat melakukan serangan ke pelatih yang menjadi teman berlatih.

Wika Salim saat berlatih muay thai. Instagram/wikasalim


Wika menjelaskan, disiplin menjadi faktor utama mendapatkan manfaat dari Muay Thai. Program yang ia tekuni dapat melatih dan mengarahkannya pada sistem pertahanan diri.

Pelantun single 'Lagi Pengen' dan 'Batu Akik' ini menjelaskan bahwa Muay Thai tidak hanya membuat badan sehat, melainkan juga meluapkan emosi yang mengendap di dalam tubuh.

“Dengan melakukan olahraga ini setelah beraktivitas seharian, emosi bisa terluapkan, contohnya dengan memukul atau menendang sesuatu yang membuat merasa lebih baik,” tulis artis yang juga pernah main sinetron ABG jadi Manten ini pada unggahannya itu.

Selain bermanfaat untuk melepaskan stres, keterampilan fisik seperti menendang, meninju, dan menyerang pada Muay thai membuat seseorang melatih kedisiplinan diri.[]