Lifestyle

Ternyata Kebiasaan Ini yang Merusak Kualitas Sperma

Cobalah berhenti merokok


Ternyata Kebiasaan Ini yang Merusak Kualitas Sperma
Makanan yang dapat meningkatkan kualitas sperma (SHUTTERSTOCK)

AKURAT.CO, Tubuh pria yang sehat akan membawa kehidupan seksual yang sehat pula. Kehidupan seks yang sehat itu salah satunya ditunjukan dengan cairan sperma yang juga sehat. Apalagi untuk kalian, pasangan yang sedang memprogramkan kehamilan, kesehatan sperma menjadi salah satu penentu utama.

Sayangnya, beberapa kebiasaan dalam gaya hidup pria yang secara tidak sadar dapat merusak kualitas sperma. Kualitas sperma yang buruk ini ditandai dari jumlahnya yang makin sedikit, dan bahkan bisa menjadi tidak subur.

Dijelaskan Dr. GM. Silvia M., MSc dalam chanel Dokter 24 yang dikutip Akurat.co bahwa berendam di air panas bisa menjadi salah satu pemicunya.

“Suhu yang terlalu panas bisa mengganggu kerja testis dalam menghasilkan sel sperma. Sehingga kualitasnya bisa menurun,” katanya.

Kebiasaan lainnya adalah merokok. Tak sedikit penelitian ilmiah dalam puluhan tahun sudah membuktikan secara jelas bahwa nikotin bisa mengganggu kesuburan pria, sehingga sudah dipastikan bahwa kebiasaan merokok bisa merusak kualitas sperma.

“Yang berikut adalah demam berkepanjangan. Saat demam, seluruh tubuh akan terasa panas, termasuk testis. Kualitas sperma baru bisa pulih kembali normal setelah 72 hari pascademam, Ketika tubuh kembali sudah sehat,” sambungnya.

Kamu yang kerap mengonsumsi minuman beralkohol juga sangat rentan mengalami ketidaksuburan sperma. Bahkan, tak sedikit pecandu alkohol yang bisa mengalami impotensi.

“Mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti obat darah tinggi, obat kemoterapi juga bisa menurunkan kualitas sperma. Pola hidup yang buruk termasuk obesitas juga bisa menurunkan kualitas sperma,” sambung Dokter Silvia.[]

Erizky Bagus

https://akurat.co