Lifestyle

Tak Hanya Melezatkan Makan, Ada Rahasia Sehat di Balik Bawang Merah


Tak Hanya Melezatkan Makan, Ada Rahasia Sehat di Balik Bawang Merah
Bawang Merah (ISTIMEWA)

AKURAT.CO, Tentu kamu tahu bahwa bawang merah dapat membuat masakan menjadi lebih lezat. Beberapa makanan khas Indonesia seperti nasi goreng, sate ayam juga menggunakan bumbu ini sebagai penguat rasa.

Di Indonesia, bawang merah sangat mudah didapat. Bahkan, beberapa daerah menjadikan tanaman bawang merah sebagai mata pencaharian masyarakat.

Selain melezatkan makanan, ternyata bawang merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dilansir AkuratHealth dari laman BoldSky, bawang merah dipercaya mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Bawang merah kaya akan nutrisi, dimana terdapat kandungan zat besi, tembaga, dan kalium. Ketika kamu mengonsumsi bawang merah, ini dapat membantu merangsang produksi sel darah merah, selain itu akan meningkatkan sirkulasi darah.

Anda bisa membuat makanan sehat yang terbuat dari bawang merah. Sangat simpel bukan, kali ini ada beberapa bahan yang bisa anda tambahkan, seperti kacang hijau dan almond caramel untuk dijadikan semangkuk makanan sehat.

Maka mulai sekarang, kamu wajib mencampurkan bawang merah ke dalam olahan masakan yang dibuat di setiap harinya, dan dapatkan manfaatnya![]