Tag Kesehatan tubuh

Olahraga di Malam Hari Boleh Kok, Tapi Ada Syaratnya

Olahraga di Malam Hari Boleh Kok, Tapi Ada Syaratnya

Pada dasarnya, kamu boleh berolahraga di pagi maupun malam hari.

Gak Sama Loh! Yuk, Pahami Beda HIV dan AIDS

Banyak masyarakat yang masih menganggap HIV dengan AIDS sebagai dua hal yang sama alias satu kesatuan.

5 Mitos Menurunkan Berat Badan yang Perlu Kamu Hindari

Menjaga berat badan yang sehat penting untuk kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.

Yuk Jaga Kesehatan, 4 Cara Sederhana Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme seringkali dihubungkan dengan jumlah kalori yang dibakar.  Semakin tinggi tingkat metabolisme, semakin banyak kalori yang dibakar.

Ini Cara Ampuh Hilangkan Lemak Bandel di Lengan

Lemak di lengan cukup sulit untuk dihilangkan

Ini yang Bikin Kamu Kelelahan Setelah Makan

Kelelahan setelah makan biasanya disebabkan oleh respon alami tubuh.

Hai Wanita, Tubuhmu adalah Milikmu!

Pendidikan seks adalah kunci dari penegakan hak otonomi tubuh bagi perempuan

Jangan Dipaksakan, Ini Tanda Tubuhmu Butuh Istirahat

Sakit adalah salah satu tanda bahwa tubuhmu sudah kelelahan!

4 Makanan Ini Ternyata Lebih Sehat Dikonsumsi Saat mentah Lho!

Brokoli paling baik dikonsumsi saat mentah karena mengandung potasium

Guys, Kerja yang Rajin Belum Tentu Baik Loh!

Jika kamu berpikir bekerja berjam-jam akan membuatmu sukses, kamu salah besar!

Jaga Kualitas Hidup, Kalian yang Usia 40 Tahun Keatas Perhatikan Ini

Saat sudah berusia 40 tahun, gaya hidup dan pola makan pun berubah

Yuk Berjemur, Ini Manfaat Sinar Matahari untuk Kesehatan

Sinar matahari adalah sumber vitamin D alami terbaik

Lari dan Lompat Tali, Mana yang Lebih Efektif Bakar lemak?

Skipping bisa dilakukan pada sela-sela lari

Bukan Hanya Hiburan Semata, Ini Manfaat Olahraga Berkuda untuk Kesehatan

Berkuda bukan hanya dilakukan untuk bersenang-senang saja

Dokter Ungkap Alasan Antibiotik Wajib Dihabiskan

Jumlah antibiotik yang diberikan oleh dokter sudah disesuaikan dengan pemyakit yang dialami pasien

Jangan Berlebihan Ya, 7 Makanan Ini Bisa Buat Kamu Cepat Tua!

Gaya hidup dan pola makan yang buruk kerap membuat kamu tampak lebih tua dari seharusnya. 

Hati-hati, Jangan Suka Duduk Membungkuk!

Postur duduk yang buruk bisa menyebabkan masalah kesehatan.

5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Diet Tinggi Protein

Protein merupakan salah satu nutrisi penting untuk menurunkan berat badan dan membentuk otot tubuh.

Cara Efektif Diet Pisang Untuk Turunkan Berat Badan

Kandungan serat dalam buah pisang efektif membantu menurunkan berat badan

Tips Agar Lari Bekerja Efekftif Turunkan Berat Badan

Rutinitas lari perlu digabungkan dengan penerapan pola makan sehat agar lebih efektif