Lifestyle

Stres Bisa Diatasi Dengan Mandi Air Hangat

Saat kulit bersentuhan dengan air hangat, tubuh akan melepaskan hormon endorfin

Stres Bisa Diatasi Dengan Mandi Air Hangat
Ilustrasi orang mandi (DAILYMAIL.CO.UK)

AKURAT.CO, Berbagai tuntutan untuk beradaptasi dan kondisi waspada akan berbagai penyakit, serta kecemasan yang terus menerus dialami oleh masyarakat, tak jarang menimbulkan stres. 

Menghadapi kondisi tersebut masyarakat harus berusaha untuk menemukan solusi dalam mengelola stres yang dialaminya. 

Banyak hal-hal yang dapat dilakukan oleh masyarakat dalam mengelola stres untuk menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan kesehatan mental, salah satunya dengan mandi air hangat.

baca juga:

Menurut anjuran praktisi kesehatan, dr. Berian Rachmanadi, pada konferensi pers peluncuran Rheem XWell Series di Jakarta, mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat, salah satunya bahwa dengan mandi air hangat mampu melancarkan peredaran darah dan memunculkan hormon kebahagiaan.

"Saat kulit bersentuhan dengan air hangat, tubuh akan melepaskan hormon endorfin, yaitu zat kimia yang dapat memberikan rasa nyaman dan bahagia. Inilah mengapa Anda akan merasa lebih rileks setelah mandi air hangat, sehingga mandi air hangat merupakan salah satu solusi dalam mengurangi stres,” ujar Berian pada konferensi pers peluncuran Rheem XWell Series di Bunga Rimpang, Jakarta pada Senin (08/8/2022).

Dalam kesempatan yang sama, artis Agatha menuturkan bahwa sebagai seorang ibu yang sangat aktif dan banyak kegiatan meski di tengah masa pandemi seperti ini, stres adalah sesuatu yang tak bisa dihindari.

"Stres bisa saya kelola dan siasati dengan rutin mandi dengan air hangat, mandi air hangat tak hanya membuat saya merasa lebih rileks, rutin mandi air hangat sebelum tidur juga mampu membuat kualitas tidur saya jadi lebih baik," kata Agatha pada kesempatan yang sama. 

Ditemui pada kesempatan yang sama, Head of Retail PT Dewata Vulcanindo Suryajaya, Devid Suryawan menjelaskan bahwa Rhe memahami pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental di tengah pandemi, mandi air hangat diyakini menjadi salah satu solusi untuk menanggulangi stres, kepenatan setelah sibuk dengan aktifitas seharian, 

"Untuk itu Rheem menghadirkan pemanas air rumah tangga Rheem XWell Series yang dirancang dengan teknologi Diffuser RheemHot™ eksklusif, mampu menghasilkan air panas lebih banyak dan lama sehingga level suhu air yang terjaga secara konstan dapat memberikan pengalaman mandi air hangat yang menyenangkan di rumah Anda," jelas Devid pada kesempatan yang sama.[]