image image image image image image image image image image image image

Agus Prayogo Berharap Regenerasi di Nomor Lari Jarak Jauh

Rusjdi Alatas

Atletik

Image

Pelari jarak jauh, Agus Prayogo | AKURAT.CO/Taufik Hidayat

AKURAT.CO, Medali emas yang berhasil dibawa pulang Agus Prayogo dari nomor marathon di ajang SEA Games XXX Filipina 2019, seakan mengukuhkan dirinya sebagai raja marathon Asia Tenggara. Usaha kerasnya memantapkan diri di berbagai event marathon dunia, terbayar lunas dengan kumandang Indonesia Raya.

Agus yang tak lagi muda memang masih menjadi tumpuan Indonesia di nomor lari jarak jauh. Di ajang SEA Games 2019, ia bahkan harus turun di tiga nomor sekaligus, namun luar biasanya, ia mampu menyumbang medali di ketiga nomor tersebut.

Pada nomor 10 ribu meter putra yang berlangsung di New Clark Athletic Stadium, Sabtu (7/12), Agus berhasil memastikan medali perak dengan catatan waktu 30 menit, 22,13 detik atau lebih lambat 2,850 detik dari Tuntivate yang mencatat waktu 30 menit 19,28 detik.

baca juga:

Menurut Agus, kegagalannya membawa pulang medali emas di nomor ini lantaran dirinya belum sepenuhnya kembali ke kondisi terbaik setelah sehati sebelumnya menjadi yang tercepat di full marathon.

"Pastinya belum pulih setelah kemarin ikut marathon. Recovery sehari saya rasa tidak cukup. Tapi apa pun itu, saya bersyukur. Kemarin bisa dapat emas, sekarang pun masih bisa mendapat perak," kata Agus

Meski demikian, Agus cukup bersyukur dirinya masih bisa menghadiahkan medali bagi Indonesia. Ia berharap, regenerasi bisa berjalan sehingga tradisi juara Indonesia di Asia Tenggara dapat tetap terjaga.

"Hingga saat ini belum ada yang bisa mendampingi saya di nomor jarak jauh, karena itu saya harus turun di nomor lima ribu, sepuluh ribu, dan marathon. Tapi alhamdulillah saya masih bisa menghadiahkan medali di tiga nomor itu," buka Agus.

"saya berharap bisa cepat ada regenerasi, karena usia saya juga sudah tidak muda lagi."

Agus yang kini telah menginjak usia 34 tahun, berharap para juniornya bisa memanfaatkan sejumlah event marathon yang kini mulai marak digelar. Dan tidak hanya yang berlangsung di kawasan Asia, Agus justru lebih menyarankan pelari-pelari nasional bisa rajin ambil bagian di ajang marathon yang berlangsung di Eropa dan Oceania.

"Kalau bisa tidak hanya yang di Asia Tenggara, sebaiknya di Eropa atau minimal di Australia. Karena kalau di ajang-ajang marathon di Asia tenggara kita tidak akan dapat pesaing yang tepat untuk meningkatkan kualitas," beber Agus.

"Kalau yang di Eropa atau Australia itu kita akan ketemu sama pelari-pelari kelas dunia. Jadi disana kita punya kesempatab besar untuk bisa lebih berkembang."

Ketekunan dalam menjalani menu latihan juga menurut Agus sangat penting bagi perkembangan para juniornya. Agus sendiri, melahap hingga 140km setiap pekannya.

"Dalam satu pekan itu saya bisa 140 kilo. Kalau perharinya sekitar 30 hingga 40 kilo," ungkapnya.

"Latihan rutin dan jam terbang itu sangat penting. Harus benar-benar tekun menjalani menu latihan itu."

Agus memang tidak secara spesifik menjelaskan kapan dirinya akan menyudahi karir di lari jarak jauh. Namun di usia nya sekarang, bukan tidak mungkin SEA Games kali ini menjadi yang terakhir kalinya bagu Agus mengharumkan nama Indonesia di Asia Tenggara.[]

Editor: Rusjdi Alatas

berita terkait

Image

Olahraga

Kejuaraan Nasional Atletik 2019

Agus Prayogo Tambah Koleksi Medali Emas Jabar di Kejurnas Atletik

Image

Olahraga

Kejuaraan Nasional Atletik 2019

Agus Prayogo Pecahkan Rekor Nasional di Kejurnas

Image

Sea Games

SEA Games 2019

Langganan Emas SEA Games Ingin Kembali Hadiahkan Medali untuk Indonesia

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Sea Games
eSports

Sumbang Dua Perak, Manajer Timnas eSports: Hasil Terbaik yang Bisa Dipersembahkan Seluruh Official

Dua medali perak tersebut dihasilkan oleh Mobile Legends dan Arena of Valor

Image
Sea Games
eSports

SEA Games 2019 Filipina Resmi Berakhir, eSports Sumbang Dua Medali Perak

Gagal meraih medali yang ditargetkan oleh IeSPA

Image
Sea Games
SEA Games Manila 2019

SEA Games Filipina 2019 Resmi Ditutup

Dari total 267 medali yang dikantongi, Indonesia berhasil membawa pulang sebanyak 72 medali emas.

Image
Sea Games
SEA Games

Ego Tuan Rumah dan Reputasi SEA Games yang Kian Meragukan

Sejak SEA Games Kuala Lumpur 2001, prestasi tuan rumah yang menjadi juara umum merosot di SEA Games berikutnya.

Image
Sea Games
Indonesia U-23 0-3 Vietnam U-23

Asisten Pelatih Vietnam Akui Mereka Berlatih Bola Mati dengan Serius

“Kami melatih bola mati cukup sering dan itu bekerja baik. Dol datang dengan cepat dan smooth dan kami mampu menang,” ucap Lee Young-Jin.

Image
Sea Games
Indonesia U-23 0-3 Vietnam U-23

Indra Sjafri: Cedera Evan Dimas Pengaruhi Permainan Tim

Evan Dimas Darmono harus meninggalkan lapangan dengan kursi roda karena cedera.

Image
Sea Games

5 Potret Doan Van Hau saat Tersenyum, Pemain Vietnam yang Bikin Cedera Evan Dimas

Instagramnya diserbu fan Indonesia. Banyak cacian diarahkan kepadanya

Image
Sea Games
Indonesia U-23 0-3 Vietnam U-23

Timnas U-23 Ditundukkan Vietnam, Medali Emas Kembali Lepas dari Genggaman

Indonesia gagal mengulang sejarah pada 1991 silam, di mana kala itu Indonesia sukses merebut medali emas

Image
Sea Games
Bola Voli

Tundukkan Tuan Rumah, Timnas Voli Putra Sumbang Emas ke-72

Indonesia bahkan tidak pernah kehilangan satu set pun sejak babak penyisihan.

Image
Sea Games
Indonesia U-23 1-0 Vietnam U-23

Babak I: Doan Van Hau Bawa Vietnam U-23 Unggul Sementara Atas Timnas U-23

Gol Van Hau dicetak pada menit ke-39.

terpopuler

  1. Pamer Perut Hamil hingga Makeup-an, 7 Potret Seru Bae Suzy di Balik Layar

  2. Jakarta Banjir Lagi, Warga: Toa di Mana Dirimu?, Pemprov DKI: Laporan Diproses

  3. Bukti Cinta Sejati, 7 Potret Kebersamaan Ekki Soekarno dan Soraya Haque dalam Suka dan Duka

  4. Polisi: Dia Disuruh Datang Khusus untuk Bikin Ribut dengan Petugas

  5. Mulai 25 Januari Tarif Pelayanan Jasa Penumpang Bandara Ahmad Yani Naik

  6. Menkumham Masuk Tim Hukum PDIP, Rachland: Partai Banteng Bukan Kaleng-kaleng

  7. Deretan Zodiak yang Konon Jago Bikin Pasangan Ketagihan di Ranjang

  8. Rachland: Ibu Megawati Perintah Saja Petugas Partainya Menghardik KPK Lewat Dewas

  9. Video Detik-detik Truk Kontainer Terguling di Rest Area Cipularang KM 97

  10. Banjir di Kebon Jeruk, Warga: Sejak Subuh Kami Sibuk Pindahkan Barang

fokus

Problematika Kota
Masa Depan Buruh
Waspada Hoaks

kolom

Image
Ujang Komarudin

Dicari Pimpinan KPK Bernyali Tinggi

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Politik Dinasti Jokowi dalam Pilkada 2020

Image
Harmaini Sitorus

Menimbang Tes DNA dalam Penetapan Hak Waris

Image
Abdul Aziz SR

Kerusakan Moral dalam Politik

Wawancara

Image
Video

VIDEO Jejak Sepotong Roti Jakarta

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Sosok

Image
Ekonomi

Dirikan Startup di Usia 21 Tahun hingga Raih Women in Tech, 10 Fakta Menarik Alamanda Shantika

Image
Hiburan

Lama Tak Terdengar Kabarnya, 'Dukun Cilik' Ponari Akan Segera Menikah

Image
News

Didukung Amien Rais Jadi Caketum PAN, 5 Fakta Sepak Terjang Karier Mulfachri Harahap