Lifestyle

Resep-resep MPASI Berbahan Dasar Kentang umtuk Si Kecil

Agar Ayah atau Bunda tak kehabisan ide membuat MPASI dari kentang. Berikut resep-resep MPASI berbahan dasar kentang


Resep-resep MPASI Berbahan Dasar Kentang umtuk Si Kecil
Ilustrasi sajian MPASI dari kentang (Unsplash/Rachel Loughman)

AKURAT.CO Beragam sumber makanan bergizi bisa Bunda pilih untuk dijadikan MPASI si Kecil. Salah satu jenis umbi-umbian yang sering dipilih sebagai bahan makanan MPASI adalah kentang . 

Di samping enak dan mudah diolah, kentang mengandung banyak manfat untuk si Kecil.

Dikutip dari laman Mom Junction, di dalam 173 gram kentang, terdapat kandungan nutrisi ini:

baca juga:

Kalori: 161 kkal

Lemak: 0,2 gram

Protein: 4,3 gram

Karbohidrat: 36,6 gram

Serat: 3,8 gram

Vitamin C: 28 persen dari angka kecukupan gizi (AKG) harian