Lifestyle

Resep Gampang Membuat Susu Kurma, Cocok untuk Buka Puasa

Kurma menjadi salah satu makanan yang wajib ada saat bulan Ramadan tiba


Resep Gampang Membuat Susu Kurma, Cocok untuk Buka Puasa
Ilustrasi Susu Kurma (istockphoto.com)

AKURAT.CO, Kurma menjadi salah satu makanan yang wajib ada saat bulan Ramadan tiba. Selain enak, buah asal Timur Tengah ini juga menyehatkan karena mengandung gula alami dan kalori yang rendah. Peneliti menyebut, dalam satu buah kurma mengandung kurang lebih 20 gram kalori, 5,3 gram karbohidrat, dan setara dengan 1 sendok teh gula dan serat.

Tak hanya dikonsumsi secara langsung, kurma juga bisa diolah menjadi minuman lezat seperti susu kurma. Menu tersebut tentu sangat cocok dijadikan sebagai takjil untuk buka puasa.

Seperti apa cara membuatnya?

Yuk, simak resepnya berikut ini.

1. Bahan-bahan

istockphoto.com

- 15 butir kurma, buang bijinya
- 500 ml susu cair rendah lemak
- 3 sdm madu, opsional
- Air matang, secukupnya

2. Cara membuat

istockphoto.com

- Setelah dibuang bijinya, rendam kurma dan simpan di dalam kulkas selama kurang lebih 5 jam atau semalaman.

- Siapkan blender lalu masukkan kurma, susu, madu dan juga air secukupnya. Blender hingga halus lalu saring.

0 Komentar

Tinggalkan komentar

Untuk komentar, silahkan terlebih dahulu