Lifestyle

Rensia Sanvira Ungkap Trik Agar Anak Tak Takut Gelap

Rensia Sanvira mengatakan bahwa anak takut gelap biasanya disebabkan oleh imajinasinya. Anak belum bisa membedakan antara imajinasi dan kenyataan


Rensia Sanvira Ungkap Trik Agar Anak Tak Takut Gelap
Ilustrasi- Trik agar anak tidak takut gelap (Freepik/user15285612)

AKURAT.CO  Takut gelap adalah keluhan umum di antara anak-anak. Umumnya kondisi ini terjadi saat anak sudah berusia dua tahun hingga usia prasekolah, meskipun anak yang lebih besar juga mungkin mengalami ketakutan yang sama.

Beberapa anak mengembangkan "takut gela" tanpa alasan yang pasti. Namun, konselor anak dan pernikahan Rensia Sanvira mengungkapkan bahwa kondisi ini disebabkan imajinasi anak (usia di bawah tiga tahun) yang sedang tumbuh. Anak juga butuh waktu untuk dapat membedakan imajinasi atau fantasi dengan kenyataan. 

"Sebenarnya pada usia ini daya imajinasi anak itu mulai tumbuh dan seolah melihat hantu atau monster setelah lampu dimatikan," kata Rensia Sanvira lewat akun media sosialnya, dikutip AKURAT.CO, Rabu (25/5/2022). 

baca juga:

"Butuh waktu beberapa tahun bagi batita untuk mengetahui persis perbedaan fantasi dan fakta," imbuhnya. 

Beberapa strategi dapat membantu menjaga imajinasi Si Kecil tetap terkendali dan membantunya merasa aman saat gelap. 

Buat rutinitas

Hal yang dilakukan anak sebelum tidur sangat penting untuk membuatnya merasa tenang. Oleh sebab itu, Rensia menyarankan Bunda untuk membuat rutinitas yang menyenangkan sekaligus menenangkan sebelum tidur. 

"Perbaiki ritual menjelang tidurnya seperti membacakan buku cerita dulu lalu menciumnya sebagai tanda selamat tidur. Bagi anak ritual seperti itu sangat menenangkan bahkan membuatnya merasa aman," ucap Rensia. 

Pantau media 

Imajinasi anak sangat dipengaruhi oleh apa yang dilihat dan didengarnya. Apabila anak takut gelap, segera periksa media dan konten yang ditonton oleh Si Kecil.

Jauhkan anak dari acara TV, film, dan buku yang menakutkan sebab itu dapat membuat imajinasi anak menjadi liar.

"Pantau berbagai hal yang menakutinya seperti program TV, video atau buku. Hindari berbagai hal yang membuatnya merasa takut seperti cerita hantu dan sebagainya," pesannya. 

Lakukan aktivitas berburu monster

Ajak anak untuk berburu monster sebelum tidur. Ini akan membantu anak menyadari bahwa tidak ada hal-hal buruk seperti imajinasinya. 

"Sebelum anak tidur, periksa bawah tempat tidurnya, gorden, toilet atau di mana pun. Ini bisa menjadi bukti bagi anak kalau gak ada sesuatu yang perlu ditakuti," pungkas Rensia.