Lifestyle

Rasakan Manfaat Antioksidan Dengan Konsumsi Citamin

Rasakan Manfaat Antioksidan Dengan Konsumsi Citamin
Citamin C Plus 1000. (Kimia Farma Store)

AKURAT.CO Antioksidan sangat diperlukan bagi tubuh kita karena besar manfaatnya, salah satunya adalah mencegah penyakit jantung dan kanker.

Antioksidan berperan penting untuk menangkal radikal bebas yang nantinya dapat menyebabkan penyakit.

Gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, konsumsi obat-obatan terlarang dan alkohol menyebabkan radikal bebas berkeliaran di dalam tubuh. Radikal bebas juga terbentuk secara alami ketika tubuh sedang melakukan proses metabolisme.

baca juga:

Dilansir dari Alodokter, Selasa (6/12/2022), radikal bebas dapat merusak DNA, melemahkan daya tahan tubuh dan menyebabkan peradangan. Dalam kasus yang serius, paparan radikal bebas yang berlebihan dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung dan dimensia.

Maka dari itu, tubuh memerlukan antioksidan untuk melawan efek dari paparan radikal bebas tersebut.

Beberapa makanan dan suplemen ini dipercaya mengandung antioksidan yang baik.

Bayam

Sayuran ini merupakan salah satu sumber lutein dan zeaxanthin terbaik, yang berfungsi untuk melindungi mata dari radikal bebas. Bayam dapat dengan mudah kita dapatkan di pasar ataupun supermarket terdekat.

Teh dan Kopi

Minuman ini dipercaya mengandung antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan. Flavonoid dan polifenol yang terkandung dalam kopi maupun teh dapat membantu mencegah penyumbatan pembuluh arteri dan membantu melawan kanker.

Stroberi

Antisianin yang terkandung dalam buah ini membantu menurunkan penyakit jantung dan mengutangi kadar kolesterol.

Rasakan Manfaat Antioksidan Dengan Konsumsi C- Tamin Forte - Foto 4
(Twitter)

Makanan Laut dan Biji-bijian

Makanan laut serta biji-bijian diketahui mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, zinc dan selenium. Zat tersebut membantu proses metabolisme dan mencegah dampak buruk akibat radikal bebas.

Citamin C Plus 1000

Suplemen dengan kandungan vitamin C ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Juga mengandung mineral antioksidan penting yang mendukung sistem kekebalan tubuh, sistem saraf dan endokrin kerangka.

Citamin sebagai bagian dari pola makan dan gaya hidup sehat membantu meningkatkan fungsi kekebalan terutama selama perubahan musim. Sifat antioksidannya juga membantu mengurangi kerusakan tubuh akibat faktor lingkungan.

Konsumsi rutin Citamin C Plus 1000 satu tablet sehari dapat terhindar dari radikal bebas yang berbahaya.