Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up
Banner Rahmah
Banner Rahmah
Banner Rahmah
KOTA

Tips Menjaga Kesehatan Ala Rasulullah

Lufaefi

Hikmah

Tips Menjaga Kesehatan Ala Rasulullah

Brokoli | Foto : Istimewa

AKURAT.CO, Kesehatan adalah sesuatu yang mahal. Setiap orang selalu menginginkan hidupnya sehat. Apalagi di masa pandemi virus Corona, kesehatan adalah sesuatu yang diidamkan oleh seluruh umat manusia dengan agama apapun.

Agar kesehatan selalu terjaga, Rasulullah memberikan tips agar tubuh kita selalu sehat. Berikut tips-tipsnya:

1. Tidak Makan Berlebihan

baca juga:

Diceritakan oleh Sayyidah Aisyah RA, beliau berkata, “Dahulu Rasulullah tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak akan makan roti.”

2. Berhenti Makan Sebelum Kenyang

Sebagaimana disebut dalam hadist riwayat Bukhari Muslim dijelaskan bahwa, “Kami adalah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak pernah kekenyangan.” Hadits tersebut dhaif, akan tetapi maknanya benar.

3. Atur Porsi Makan

Nabi Muhammad bersabda: “Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan.” (HR Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).

4. Hindari Makanan Haram

Editor: Lufaefi

berita terkait

Image

rahmah

6 Tips Ampuh Menjaga Kebugaran Tubuh Ala Rasulullah, Salah Satunya Puasa Sunah

Image

Gaya Hidup

3 Hal Penting Agar Tetap Fit Saat Cuaca Ekstrem Melanda

Image

Gaya Hidup

Meski Banjir, Jaga Kesehatan Harus Tetap Dilakukan

Image

Gaya Hidup

Berlibur ke Tempat yang Sedang Musim Dingin? Begini Cara Jaga Kesehatan Jantungmu

Image

Gaya Hidup

Buah Plum Efektif Mengecilkan Perut dalam Waktu Singkat

Image

Gaya Hidup

Usahakan Olahraga, Astrid Sartiasari Senam Pilates dan Yoga Tiap Pagi

komentar

Image

0 komentar

image

terkini

Image
rahmah
Doa Sehari-hari

Doa dalam Al-Qur'an yang Selalu Dibaca Orang-orang Saleh

Image
rahmah
Doa Sehari-hari

Doa Ampuh Mengatasi Kesulitan dan Kesedihan  

Musibah adalah salah satu keniscayaan yang akan Allah turunkan kepada setiap hamba-Nya.

Image
rahmah
Doa Manfaat

Doa Menghilangkan Bisikan Buruk dari Hati

Hati adalah pusat yang ada pada diri seseorang

Image
rahmah
Doa Sehari-hari

Doa Ketika Akan Membaca Buku, Agar Dibukakan Hati

Membaca buku dapat menjadikan wawasan seseorang menjadi luas

Image
rahmah
Hikmah

7 Keutamaan Bulan Rabiul Awal

Bulan Rabiul awal dikenal sebagai bulan kelahiran Nabi Muhammad SAW

Image
rahmah
Hikmah

Kisah Keajaiban yang Dialami Halimah Sa'diyah Setelah Menyusui Nabi Muhammad SAW Kecil

Pada Awalnya, Halimah Sa'diyah menolak menyusui Muhammad kecil

Image
rahmah
Hikmah

Ini Kata Rasulullah Mengapa Kita Harus Memilih Teman yang Baik

Teman dekat dan teman duduk yang berakhlak jelek menimbulkkan bahaya yang nyata dan tidak bisa

Image
rahmah
Doa Sehari-hari

Baca 3 Ayat Al-Qur'an ini Ketika Memiliki Anak Bandel dan Susah Diatur

Dalam Al-Qur'an ada bebera ayat Al-Qur'an agar anak-anak kita menjadi anak-anak yang saleh

Image
rahmah
Ibadah

Wajib Tahu, ini Hal-hal yang Bisa Membuat Salatmu Batal

Salat menjadi salah satu rukun Islam yang ada lima.

Image
rahmah
Tafsir Al-Qur'an

Surah Al-Lail; Arab, Latin, Terjemah dan Kandungan Maknanya

Surah ini menjelaskan tentang kesalahan persepsi sebagian orang tentang harta

terpopuler

  1. Dinikahi Sule 15 November, Nathalie Holscher: Aku Beruntung

  2. Dulu Hanya Dibayar Rp5 Juta, Kini Iko Uwais Bisa Dapat Rp14 Miliar dalam Satu Main Film

  3. Baca 3 Ayat Al-Qur'an ini Ketika Memiliki Anak Bandel dan Susah Diatur

  4. Gronya Somerville Foto di Kamar Mandi, Netizen Indonesia: Fokus Kaca

  5. Pergantian Nama Stadion Lukas Enembe Dipersoalkan karena Hak Ulayat

  6. Keputusan Honda Pindahkan Alex Marquez ke LCR Mulai Dipertanyakan

  7. Ria Ricis Alami Insiden Memalukan, Jilbabnya Ditarik Orang dari Belakang

  8. Hoki Banget! 5 Shio Ini Bakal Naik Jabatan dan Gaji

  9. Lucu Abis, 7 Potret Adu Gaya Kamar Anak Irish Bella dan Citra Kirana

  10. The Economist Anggap Jokowi Seperti Suharto, Rizal Ramli: Penampilan Berubah dari Merakyat Jadi Neo-Otoriter

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Membatalkan Kompetisi Liga 1

Image
Azhar Ilyas

Albert RRQ, ‘Baby Alien’ yang Bersinar di MPL ID Season 6

Image
UJANG KOMARUDIN

Mengawal Omnibus Law

Image
ABDUL MUKTI RO'UF

Tiga Nalar Pendidikan Islam

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Gaya Politisi Budisatrio Djiwandono saat Olahraga, Bersepeda hingga Berkuda

Image
Ekonomi

Kekayaan 5 Biliuner China ini Terus Melesat Meski Pandemi, Ada yang Capai Rp700 Triliun!

Image
Ekonomi

Dirut Pertamina Nicke Widyawati Masuk Jajaran Wanita Paling Berpengaruh di Dunia