image
Login / Sign Up
Banner Rahmah
Banner Rahmah
Banner Rahmah
KOTA

Sambut Idulfitri dengan Bermaaf-maafan, Ini Manfaat Meminta Maaf Bagi Kesehatan

Fiqih Rahmawati

Image

Ilustrasi permohonan maaf | Pinterest

AKURAT.CO, Saat hari raya Idulfitri, umat Muslim biasanya merayakannya dengan saling meminta maaf antar keluarga, tetangga, teman, hingga rekan kerja. Momen ini merupakan hal yang istimewa jika diucapkan dengan hati yang tulus dan ikhlas.

Meminta maaf tak hanya mampu memperbaiki hubungan atau efek emosional seseorang, tapi juga berdampak bagi kesehatan.

Dilansir dari Hello Sehat, seorang psikolog klinis di Morris Phychologycal Group, Daniel Watter, Ph.D, mengungkapkan bahwa ucapan Minta Maaf bisa memberikan efek negatif dan positif, tergantung bagaimana cara seseorang saat melakukan Minta Maaf.

baca juga:

Minta Maaf yang tidak disetai dengan ketulusan hati menandakan bahwa seseorang tersebut memiliki emosi yang negatif dalam dirinya. Perasaan negatif tersebut terkadang dikeluarkan dalam bentuk amarah dan bisa menyebabkan gangguan kecemasan.

Amarah yang ada pada diri seseorang juga bisa memberikan dampak buruk bagi sistem saraf dan memicu kondisi yang terkait dengan stres, seperti penyakit jantung atau nyeri otot.

Berbeda dengan orang yang meminta maaf dengan tulus, emosi negatif tersebut tak lagi tertahan di dalam perasaan hingga membuat orang yang meminta maaf tersebut lega.

Pada 2014 lalu, terdapat sebuah penelitian yang melibatkan 337 peserta. Mereka akan meminta maaf terlebih dahulu ketika konflik terjadi dengan pasangannya. Hasilnya, tingkat kemarahan yang dirasakan akan menurun.

Hal ini juga berdampak baik bagi orang yang dimintai maaf. Pada studi tahun 2002, penelitian menunjukkan bahwa terdapat efek baik pada korban kesalahan ketika membayangkan menerima permintaan maaf dari orang yang menyakitinya.

Terdapat pelambatan detak jantung, tekanan darah dan tingkat keringat yang menurun, hingga menurunnya tekanan pada wajah.

Nah, itulah manfaat mengucapkan Minta Maaf kepada orang lain. Apalagi, sebentar lagi kita akan memasuki hari raya Idulfitri, sebuah momen yang tepat untuk saling bermaaf-maafan.[]

Editor: Anugrah Harist Rachmadi

berita terkait

Image

Hiburan

Sempat Bikin Sedih Upin dan Ipin, Fizi Akhirnya Minta Maaf Secara Resmi

Image

Ekonomi

Wabah Corona

Inflasi Mei 2020 Cuma 0,07 Persen, Kementan Klaim Berkat Langkah Ini

Image

Ekonomi

Di Tengah Pandemi COVID-19, BPS Catat Inflasi Mei 2020 Hanya 0,07 Persen

Image

Ekonomi

Wabah Corona

Deretan Kebijakan Pemerintah yang Efektif dan Tidak Selama COVID-19 Versi Indef, Apa Saja?

Image

Ekonomi

Jasa Marga Catat 422 Ribu Kendaraan Kembali ke Jakarta

Image

rahmah

Seolah Baru saat Dipakai Tahun Depan, 5 Tips Menyimpan Gamis Usai Lebaran Agar Tak Cepat Usang

Image

rahmah

Berbagi Kegembiraan Lewat Lebaran Ketupat yang Penuh Makna dan Hikmah

Image

Gaya Hidup

Suka Denial! 4 Zodiak Ini Cenderung Sulit Introspeksi Meski setelah Lebaran

Image

rahmah

Usai Lebaran, Ini 5 Tips Kembalikan Pola Makan Sehat agar Terhindar dari Penyakit

komentar

Image

0 komentar

image

terkini

Image
rahmah

Ini 3 Keutamaan Membiasakan Diri Membaca Taawuz

Kalimat ini tak hanya dibaca saat hendak membaca Al-Qur’an, tapi juga saat memulai ibadah berdoa, berzikir, wudu hingga menjelang tidur

Image
rahmah

Orang Sabar hingga Bertakwa, Ini 7 Sikap Manusia yang Disukai Allah dalam Al-Qur'an

Hamba-hamba tersebut akan selalu mendapatkan perlindungan dan pertolongan dari Allah, baik di dunia maupun akhirat

Image
rahmah

Tak Hanya Seorang Tokoh Muslim, Ini 5 Karamah dari Sunan Gunung Jati

Menguasai 99 bahasa hingga melakukan operasi tanpa bedah.

Image
rahmah

Diistimewakan di Dalam Al-Qur'an, 10 Khasiat Madu Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Penelitian medis telah membuktikan bahwa madu adalah jenis minuman yang kaya akan manfaat

Image
rahmah

3 Hak Saudara Seiman, Belajar Memperlakukan Manusia dengan Bijak

Manusia diciptakan Allah sebagai makhluk sosial yang berarti tidak bisa hidup sendirian.

Image
rahmah

Kisah Hatib bin Balta'ah, Sahabat Nabi yang Berkhianat Saat Fathu Makkah

Rasulullah saw memiliki banyak sahabat yang berbeda latar belakang, keadaan sosial, watak, dan lain sebagainya

Image
rahmah

Doa Salat Malam yang Bersumber dari Nabi Muhammad, Mohon Ampun atas Dosa Masa Lalu dan yang Akan Datang

Salat sunah yang sangat dianjurkan bagi setiap muslim adalah salat malam atau biasa disebut dengan salat tahajud.

Image
rahmah

Ternyata Ini Jenis Kucing Peliharaan Rasulullah

Menurut beberapa sumber, kucing peliharan Rasulullah yang bernama Muezza ini berjenis kucing domestik anggora yang berasal dari Turki.

Image
rahmah

Bersiap Hadapi New Normal, Berikut 6 Aturan Kemenag untuk Kegiatan Umum Keagamaan di Rumah Ibadah

Jangan sampai diselepelan langkah berikut demi tekan penyebaran virus corona

Image
rahmah

Dari Kurma Hingga Ara, Ini 6 Buah Kesukaan Rasulullah

Enam buah kesukaan Rasulullah ini bisa kamu konsumsi sehari-hari.

terpopuler

  1. Covid-19 di Jatim, Surabaya Terparah, Mpu Jaya Prema: Ayo Bu Risma yang 'Konon' Perkasa, Mana Gebrakannya?

  2. Dibunuh oleh Polisi hingga Picu Protes di Seluruh AS, Siapa Sebenarnya Sosok George Floyd?

  3. Yuk Kenali Karakter Keuanganmu Berdasarkan Zodiak!

  4. Siwon Ngetwit dengan Bahasa Indonesia Lagi, Warganet: Mending ke Kelurahan Urus Pindah Domisili

  5. Viral Warganet Sulap Kamar Kos jadi Mini Apartemen, Begini 5 Potret Kerennya

  6. Dituding 'Pansos' dari Kekeyi, Rinni Wulandari Tidak Terima Anak Dibawa-bawa

  7. 8 Menit 46 Detik: Bagaimana George Floyd Tewas di Tangan Polisi AS?

  8. 4 Zodiak Ini Paling Anti Hidup Miskin-miskin Club, Ada Kamu?

  9. Penundaan Pembayaran TKD PNS di Jakarta Seharusnya Bisa Dihindarkan

  10. Politikus PDIP Sarankan Anies Contoh Ridwan Kamil Soal New Normal

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Dr. Abd. Muid N., MA.

Kota di Masa Pandemi

Image
Abdul Aziz SR

Salah Urus dan Salah Pengurus

Image
IMAM SHAMSI ALI

Anarkis Itu Suara yang Tak Terdengarkan

Image
Siti Nur Fauziah

Covid-19, Bagaimana dengan Indonesiaku Hari Ini?

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
Ekonomi

Terjerat Narkoba hingga Distributor Resmi 7 Brand Kaca Film, 5 Fakta Menarik Christopher Sebastian, Pendiri Makko Group

Image
News

5 Pesona Kahiyang Ayu Lakukan Virtual Photoshoot Bersama Diera Bachir

Image
News

Jualan Donat hingga Ciptakan Aplikasi Bersatu Lawan COVID-19, Ini 5 Fakta Menarik Ahmad Alghozi Ramadhan