image
Login / Sign Up
Banner Rahmah
Banner Rahmah
Banner Rahmah
KOTA

Tips Mencegah Maag dan Asam Lambung Selama Bulan Ramadan

Afrizal Abdul Rahman

Ramadan 1441 H

Image

Meski sakit ringan, jangan disepelekan ya | Shutterstock

AKURAT.CO Penderita Maag atau Asam Lambung memiliki beberapa aturan agar tetap aman saat berpuasa. Karena jika tidak tentu akan berbahaya bagi kesehatan. 

Namun pencegahannya bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Kali ini dr. Nurlitha Sepadanianti, dari RS Keluarga Sehat ingin berbagi tips aman guna pencegahan Maag dan Asam Lambung

Salah satunya jangan sampai melewatkan sahur dan buka Puasa. Karena, sangat penting untuk kembali mengisi energi dan makanan ke dalam perut. 

baca juga:

"Makan juga harus secara perlahan, jadi dikunyahnya sampai benar-benar lebur. Kalau terburu-buru, lambung akan bekerja lebih ekstra keras, menyebabkan Asam Lambung naik," katanya dalam bincang bersama di laman Instagram, Rabu, (13/5). 

Selain itu, menurut dokter Nurlitha, setelah sahur dan buka Puasa tidak boleh langsung tidur. Karena ketika berbaring akan menyebabkan katup yang membatasi kerongkongan dan juga lambung tertekan ke atas. 

"Kalau tertekan ke atas itu akan menyebabkan kan gas," tambahnya. 

Selain itu, memilih makanan juga menjadi hal yang penting. Dokter Nurlitha menyarankan untuk meghindari makanan berminyak, pedas, kemudian makanan yang terlalu asam. Hal ini tentu untuk menjaga lambung tetap sehat.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ramadan 1441 H

Cara Cut Memey Tetap Berolahraga Saat Berpuasa

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

MSM Pastikan Beri Kemudahan Beribadah Ramadan di Tengah Pandemi Corona

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

Ramadan di Co-living: Ada Teman Berbagi dan Fasilitas Mumpuni

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

Tidur Lama Saat Ramadan Membuat Kulit Bermasalah, Ini Solusinya

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

Perut Kembung Selama Puasa? Lakukan Hal Ini

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

5 Buah Ini Aman Untuk Penderita Lambung saat Bulan Ramadan

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

Kata Ahli, Ini Manfaat Berpuasa Bagi yang Menjalankan

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

Bingung Cara Ajarkan Anak Puasa? Begini Caranya

Image

rahmah

Ramadan 1441 H

Pentingnya Asupan Sehat Saat Sahur Jika Anak Puasa

komentar

Image

0 komentar

image

terkini

Image
rahmah

Usai Lebaran, Ini 5 Tips Kembalikan Pola Makan Sehat agar Terhindar dari Penyakit

Mengembalikan pola makan yang sehat juga berguna untuk menangkal penyakit

Image
rahmah

6 Ibadah yang Bisa Dilanjutkan Meski Ramadan Telah Usai

Meski Ramadan telah usai, ia akan memberikan ganjaran yang setimpal bagi hambanya yang mengerjakan perintah-Nya.

Image
rahmah

Mengintip Masjid Al-Khaif, Masjid yang Disebut Pernah jadi Tempat Salat 70 Nabi

Dalam sejumlah hadis Ahlusunah disebutkan bahwa terdapat 70 nabi yang pernah salat di masjid ini.

Image
rahmah

3 Amalan Sunah yang Bisa Dilakukan di Bulan Syawal untuk Menggapai Keistimewaannya

Setelah sedih ditinggal bulan suci Ramadan, kita tidak boleh berlarut-larut dalam kesedihan itu. Bulan Syawal telah menanti dengan berbagai

Image
rahmah

Umat Islam Harus Tahu, Ini 5 Peristiwa Bersejarah yang Terjadi di Bulan Syawal

Setiap tanggal 1 Syawal, setiap muslim dianjurkan untuk bergembira sebagai ungkapan rasa syukur kepada Allah Swt atas segala karunianya

Image
rahmah

Nyaman Rebahan dan Malas-malasan? Yuk Ubah Kebiasaan dengan Usaha dan Doa-doa Ini

Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali kaum itu berusaha

Image
rahmah

Belajar dari Kisah Qarun, Jangan Terlalu Sombong terhadap Harta

Allah Swt adalah Zat yang Maha Kaya. Itulah mengapa kita sebagai manusia harus yakin bahwa segala seuatu yang kita punya berasal dari Allah

Image
rahmah

Bosan Ditanya Kapan Nikah? Ini Doa Agar Segera Dapat Jodoh berdasarkan Al-Qur'an

Jodoh adalah sesuatu yang sudah digariskan oleh Allah Swt. Setiap orang pasti memiliki kisah berbeda ketika bertemu dengan jodohnya

Image
rahmah

Kisah Lucu Abu Nawas saat Membawa Enam Ekor Lembu yang Bisa Bicara

Abu Nawas adalah seorang sufi bernama lengkap Abu Ali Al Hasan bin Hani Al Hakami

Image
rahmah

Sahkah Salatnya Perempuan yang ketika Sujud Tangannya Terhalang Mukena?

Ada sebuah hadis yang menyebutkan bahwa ketika sujud maka harus melibatkan tujuh anggota tubuh.

terpopuler

  1. Aksi Protes Kematian George Floyd Meluas ke Seluruh Bagian AS, Polisi Pelaku Pembunuhannya Terancam 25 Tahun Penjara

  2. Ruslan Buton Ditangkap Usai Minta Jokowi Mundur, Fadli Zon: Standar Demokrasi Macam Apa yang Kita Pakai?

  3. Heboh Mobil PCR BNPB Dialihkan, Warganet ke Khofifah: Jangan Diboikot Bu!

  4. Pengurus Kompleks ini Beri Teguran Nampol untuk Warga Mudik, Warganet: Mantap Banget RT-nya!

  5. Tanggapi Kematian George Floyd, Begini Pernyataan Barack Obama

  6. Viral Dekorasi Kamar Estetis Low Budget, Sulap Sarung Bekas Bapak jadi Taplak!

  7. Kisah Office Boy Kantor PSI Selalu Sisihkan Gaji Buat Belanja Makanan Bagi Orang-orang Miskin

  8. Pesan Politikus PDIP ke Anies: New Normal Suatu Hal yang  Harus Dicapai, Bukan Dihindari

  9. Mengintip Masjid Al-Khaif, Masjid yang Disebut Pernah jadi Tempat Salat 70 Nabi

  10. Busyro Muqoddas: Ancaman Terhadap FH UGM Ujian Buat Jokowi

Jamkrindo Lebaran

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Memaknai Silaturahim Virtual

Image
Azami Mohammad

Gaya Bengis Antirokok Memainkan Isu Anak

Image
Dr Idham Kholik

Menjadi (kan) Pemilih Antifobia Covid-19

Image
Ujang Komarudin

New Normal

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
Ekonomi

Kiat Agar Bisnis Moncer Ala Bob Sadino

Image
News

Ikut Tren Gunakan FaceApp, Ridwan Kamil: Di Era New Normal Wajah Tak Perlu Dirawat, Cukup Diedit

Image
News

Pernah Terlibat Kasus Pembunuhan hingga Tuntut Jokowi Mundur, 5 Fakta Tak Terduga Ruslan Buton