image
Login / Sign Up
Banner Rahmah
Banner Rahmah
Banner Rahmah
KOTA

Pemain Persib Bebas Menentukan Waktu Latihan Selama Bulan Ramadhan

Rusjdi Alatas

Ramadhan 1441 H

Image

Pemain Persib Bandung sedang focus latihan. | ANTARAFOTO/Bagus Ahmad Rizaldi

AKURAT.CO, Pelatih Persib Bandung, Robert Rene Alberts, memberi keleluasaan waktu bagi para pemainnya dalam menjalankan program latihan secara mandiri selama bulan ramadhan. Selama menjalani karantina mandiri, tim pelatih memberikan menu latihan yang berbeda setiap pekannya.

Dari pekan pertama hingga memasuki pekan keempat intensitas yang diberikan terus meningkat. Dan agar para pemain yang tidak berpuasa maupun yang puasa bisa menyesuaikan program, maka tim pelatih memberikan kebebasan kepada pemain perihal memilih waktu agar bisa beradaptasi selama puasa.

"Yang berpuasa, kami anjurkan untuk tetap berlatih. Yang tidak puasa, punya keleluasaan dalam menggelar latihan di waktu yang paling nyaman menurut mereka dan di tempat tinggalnya," ujar Robert Alberts seperti dilansir Antara.

baca juga:

"Ini jadi kesempatan bagi pemain untuk beradaptasi di awal Ramadan untuk mereka yang berlatih dalam keadaan puasa."

Sebelumnya, pelatih fisik Persib Bandung, Yaya Sunarya, menganjurkan para pemain terutama yang menjalankan ibadah puasa untuk berlatih saat sore hari jelang waktu berbuka. Menurut dia, latihan saat kondisi belum terisi makanan akan berpengaruh pada kekuatan otot.

"Itu prinsipnya sama dengan hari biasa di luar Ramadan, ketika mereka berlatih pagi tapi tidak sarapan dulu. Nanti ototnya akan lebih bagus," kata dia.[]

Editor: Rusjdi Alatas

berita terkait

Image

Olahraga

Persib Bandung

Tes Tahap Kedua, 12 Pemain Persib Dinyatakan Negatif Corona

Image

Olahraga

Persib Bandung

Persib Masih Terapkan Latihan Mandiri

Image

Olahraga

Persib Bandung

Akhir Pekan, Rene Alberts "Gowes" ke Dataran Tinggi Bandung

Image

Olahraga

Persib Bandung

Pelatih Persib Periksa Kesiapan Protokol Kesehatan GBLA

Image

Olahraga

Persib Bandung

Jelang Bergulirnya Kompetisi, Persib Mulai Rancang Program Latihan

Image

Olahraga

Persib Bandung

Alberts tak Mau Pemainnya Bersikap Seolah Virus Sudah Hilang

Image

Olahraga

Persib Bandung

Pelatih Persib Belum Bisa Siapkan Tim Sebelum Ada Kepastian dari PSSI

Image

Olahraga

Persib Bandung

Kompetisi Belum Pasti, Alberts Mulai Pikirkan Latihan Secara Tim

Image

Olahraga

Persib Bandung

Pemain Persib Diminta Sedikit ''Jual Mahal'' kepada Penggemar

komentar

Image

0 komentar

image

terkini

Image
rahmah

Jangan Asal Beli, Ini Syarat Hewan yang Sah Dijadikan Kurban

Image
rahmah

Perintah Berkurban dan Keutamaannya bagi Seorang Muslim

Perintah berkurban sendiri termuat dalam Al-Qur'an surah Al-Kautsar, ayat 1-3.

Image
rahmah

Alasan Akikah Bayi Laki-laki Dua Ekor Kambing dan Perempuan Hanya Satu

Kelahiran seorang anak merupakan kebahagiaan tersendiri bagi para orang tua

Image
rahmah

Muslim Wajib Tahu, Deretan Sunah Bagi Pengantin Baru di Malam Pertama

Lakukan salat sunah 2 rakaat bersama istri

Image
rahmah

Doa agar Anak Keturunan Terhindar dari Perbuatan Zina

Pergaulan bebas dan kenakalan remaja kini tidak hanya banyak ditemukan di kota-kota besar.

Image
rahmah

Amalan Doa Agar Senantiasa Dilimpahkan Rezeki yang Halal

Amalkan doa-doa ini dengan penuh keimanan, serta terus berusaha dan bekerja penuh kesabaran

Image
rahmah

Doa Agar Dimudahkan saat Hari Penghisaban Berdasarkan Hadis Nabi

Setelah semua ini binasa, selanjutnya kita akan menghadapi fase demi fase menuju kehidupan yang abadi, entah di surga atau neraka

Image
rahmah

Jalan Masih Panjang, Ini 8 Tahap Perjalanan Manusia Menuju Akhirat Setelah Kematian

Setiap makhluk yang bernyawa pasti akan merasakan kematian. Begitulah ketentuan Allah Swt dalam Surah Ali Imran ayat 185

Image
rahmah

Doa Bangun Tidur yang Dicontohkan Rasulullah, Mengajarkan kepada Kita Arti Penting Bersyukur

Manusia pasti membutuhkan tidur setiap harinya sebagai cara untuk memulihkan energi.

Image
rahmah

Tiga Tuntunan Islami Mewujudkan Rumah Tangga Keluargaku Surgaku

Ungkapan "Rumahku Surgaku" menggambarkan sebuah kehidupan rumah tangga yang aman, nyaman, damai dan tentram.

terpopuler

  1. Tak Berbusana Lengkap Saat Diciduk, Hana Hanifah Tetap Diperlakukan Baik oleh Polisi

  2. Ternyata Segini Guys! Tarif Endorse Hana Hanifah Sekali Posting di Instagram

  3. Hana Hanifah Tersandung Dugaan Prostitusi, Paranormal: Semangat Hana, Kamu Nggemesin Banget

  4. Keluarkan Rp150 Juta per Bulan untuk Gaji 40 ART, Tabungan Raffi Ahmad Tidak Bertambah

  5. Setelah Ubah Hagia Sophia Jadi Masjid, Presiden Turki Bersumpah Bebaskan Al-Aqsa

  6. Sebelum Tewas Kabarnya Yodi COD Kamera, Polisi: Kalau Ada Informasi Datang ke Polres

  7. Prabowo Pimpin Proyek Lumbung Pangan, Tengku Zul: Itu Membuktikan Beliau Memang Hebat

  8. 400 Karyawan Ambil Pensiun Dini, Kondisi Keuangan Garuda Makin Berat

  9. Kakek Tak Pakai Masker, Dihukum Nyanyi Garuda Pancasila Malah Jadi Mars Partai

  10. Kasus Pembunuhan Video Editor Metro TV, Pemeriksaan Sidik Jari Masih Diproses Forensik

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Zamaahsari A. Ramzah

Mendongkrak Partisipasi di Tengah Covid-19

Image
Erizky Bagus Zuhair

Konotasi 'Menjemput Rejeki' dan Heboh Kasus Hana Hanifah

Image
Afriadi, S.Fil.I., M.IKom

Asmara, Maut dan Kehendak

Image
Dr. Tantan Hermansah

Kemiskinan di Indonesia dan Peran PTAI

Wawancara

Image
Ekonomi

Eksklusif Restrukturisasi, Babak Baru Pertamina Melangkah ke Kancah Dunia

Image
News

DPR RI

Interview Ketua Komisi X Soal Kisruh PPDB: Kemendikbud dan Dinas Pendidikan Provinsi Kurang Sosialisasi

Image
Olahraga

Shin Tae-Yong

Ini Petikan Lengkap Wawancara Shin Tae-Yong yang Dipersoalkan PSSI

Sosok

Image
Ekonomi

Pamer Cincin Bareng Reza Rahadian, 4 Sumber Kekayaan Prilly Latuconsina Ini Bikin Melongo!

Image
News

Wabah Corona

Jangan Sepelekan Penggunaan Masker, Ini 3 Alasan Penyebaran COVID-19 Semakin Luas

Image
News

Jaga Kebugaran Tubuh, 6 Gaya Sporty Menkumham Yasonna Laoly Bersepeda