Lifestyle

Penting! Jangan Julid Kalau Tidak Mau Terkena Serangan Jantung


Penting! Jangan Julid Kalau Tidak Mau Terkena Serangan Jantung
Ilustrasi orang yang julid (ISTIMEWA)

AKURAT.CO, Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang cukup mematikan. Saat ini penyakit jantung, tidak hanya menyerang usia lansia saja, tetapi usia remaja pun rentan terkena serangan jantung dadakan.

Beberapa pemicu serangan jantung sendiri beragam, mulai dari jantung koroner, kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes, merokok dan masih banyak lagi. Bahkan ketika seseorang yang sering julid. Artinya berperilaku iri hati, dengki dan sebagainya bisa terkena serangan jantung.

"Memang berfikir hal yang negatif itu sebenarnya membuat kita jadi mengalami stres psikis sama diri kita. Oleh sebab itu serangan jantung mungkin saja terjadi, bisa aja," jelas dr. Vito A. Damay, SpJP (K), M. Kes kepada AkuratHealth di Lippo Mall Puri, Jakarta Barat, Sabtu (1/12).

Serangan jantung juga bisa disebabkan oleh dua macam stres.

"Karena serangan jantung itu salah satu pemicunya adalah stres psikis dan stres fisik juga. Julid bisa masuk di kategori stres psikis," tambahnya.

Oleh sebab itu, jangan lakukan hal-hal yang menjerumus pada stres psikis. Dan julid, penyebab timbulnya stres psikis.

"Salah satu faktor yang harus kita tangani ketika mencegah serangan jantung selain diet makanan sehat, olahraga satu lagi adalah atasi stres, gimana caranya kita memanage (mengontrol) stres" lanjutnya.

Stres memang tidak bisa dihindari, namun bagaimanapun tiap orang bisa mengatur stres.

"Jaman dulu, orang bilang hindari stres. Tapi sekarang stres enggak mungkin enggak ada. Namanya kita kerja aktif pasti jadi stres, ini termasuk bagaimana kita memanage pikiran kita juga. Demi kesehatan jantung juga. Kesehatan jiwa dengan kesehatan jantung sendiri memiliki keterkaitan," pungkas dokter yang juga presenter program acara kesehatan di salah satu tv swasta ini.[]