Lifestyle

Pasutri yang Sering Tidur Telanjang Akan Dapar Sederet Manfaat Kesehatan

Tidur telanjang bisa turunkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2


Pasutri yang Sering Tidur Telanjang Akan Dapar Sederet Manfaat Kesehatan
Ilustrasi tidur telanjang (DAILYMAIL.CO.UK)

AKURAT.CO, Buat kalian pasangan suami istri, tidur tanpa busana nyatanya mendatangkan banyak keuntungan, lho!

Tak hanya mempererat hubungan kalian, tapi juga bisa membuat tubuh lebih sehat dan awet muda juga.

Penasaran apa saja manfaat tidur telanjang bagi pasangan suami istri? Yuk simak!

Lebih dekat dari hati ke hati

Kontak kulit memicu pelepasan oksitosin atau yang biasa disebut sebagai 'hormon cinta'. Penelitian menujukan bahwa meningkatnya kadar oksitoksin dapat membuat kita lebih peka terhadap berbagai emosi.

Makin intim

Tahu gak, manfaat tidur tanpa pakaian adalah meningkatkan keintiman bagi pasangan suami istri. Kontak fisik seperti sentuhan lembut dan pelukan dapat memberikan kehangatan dan perasaan nyaman, itulah sebabnya.

Kurangi stres

Oksitoksin juga dapat membuat tubuh semakin rileks. Dengan begitu, kalian akan mendapat tidur yang lebih nyenyak. Saat tidur nyenyak, tubuh memproduksi hormon stres kortisol lebih sedikit. Dengan mengurangi stres, kamu akan terhindar dari risiko penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi, stroke, bahkan serangan jantung.

Terhindar dari infeksi jamur

Ternyata tidur dengan mengenakan pakaian, punya risiko tersendiri! Risiko tersebut adalah terkena infeksi jamur. Hal ini dapat terjadi apabila baju yang kamu mengenakan pakaian sewaktu tidur kurang bersih sehingga menyebabkan baju menjadi lembab dan jadi sarang pertumbuhan jamur.

Turunkan berat badan

Karena temperatur tubuh menurun saat gak pakai baju, tentu akan membuat tidur lebih berkualitas. Nah, dengan tidur yang cukup dan berkualitas, maka akan semakin banyak kesempatanmu untuk menurunkan berat badan.

Meningkatkan rasa percaya diri

Tidur telanjang tanpa pakaian membuatmu lebih nyaman dan percaya diri dengan tubuh sendiri. Selain itu, hal ini juga menunjukan bahwa kamu merasa terbuka dengan pasangan.

Awet muda

Dengan tidur telanjang, seluruh metabolisme tubuhmu akan semakin lancar. Semua udara bisa bersirkulasi dengan baik sehingga memperlancar peredaran darah. Hormon di dalam tubuhmu pun ikut diproduksi dengan lancar sehingga membantu membakar lemak dalam tubuh.

Tentunya, semua itu bisa membuatmu terlihat lebih muda. Sel-sel dalam tubuh akan beregenerasi sehingga membantu melembutkan kulit, menghilangkan flek hitam, dan bisa meminimalisir kerutan di wajah.

Tingkatkan harga diri

Tidur telanjang juga merupakan cara yang bagus untuk berhubungan dan meningkatkan harga diri. Satu studi menemukan bahwa menghabiskan waktu telanjang membantu meningkatkan harga diri dan citra tubuh secara keseluruhan, yang jelas merupakan kemenangan ketika datang untuk merangkul cinta diri sendiri.

Perbaiki kesehatan vagina

Menurut ahli, tidur tanpa busana memberikan vagina kesempatan untuk 'bernapas' dan tentu saja bisa membantu kesehatannya. Karena celana dalam yang ketat dan penuh dengan keringat bisa membuatmu berisiko terkena infeksi jamur karena umumnya jamur tumbuh di lingkungan yang hangat dan lembab.

Turunkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2

Menurut riset, tidur telanjang mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2, lho Moms. Sebabnya, tidur tanpa busana bisa meningkatkan kualitas tidur dan menurut riset bisa menurunkan kedua penyakit kronis ini, Moms.

Meningkatkan kesuburan pria

Ternyata, wanita bukan satu-satunya yang bisa mendapat manfaat dari tidur telanjang. Pria yang melaporkan memakai celana boxer memiliki konsentrasi sperma yang lebih tinggi dan jumlah sperma total dibandingkan mereka yang mengenakan pakaian ketat. Tidur telanjang adalah cara yang bagus untuk menjaga testis tetap dingin dan pada suhu optimal untuk kesehatan sperma.

Bangun lebih segar

Tidur gak pakai sehelai benang memungkinkan udara yang masuk ke tubuhmu dengan baik. Sehingga panas tubuh pun dapat terdistribusi dengan baik. Hal ini akan membuat kamu bangun di pagi hari dengan lebih segar karena nggak berkeringat.

Kekebalan tubuh lebih baik

Menurut Mic.com, tidur telanjang mempengaruhi produksi hormon kortisol yang dapat menekan respon imun sehingga kadar oksitosin jauh lebih meningkat dan memberi efek positif pada tekanan darah dan kekebalan tubuh.[]

Lihat Sumber Artikel di HerStory Disclaimer: Artikel ini adalah kerja sama antara AkuratCo dengan HerStory. Hal yang berkaitan dengan tulisan, foto, video, grafis, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab dari HerStory.