Lifestyle

Panduan Pemberian ASI dan MPASI untuk Bayi 6 Bulan

Bayi mulai mendapatkan MPASI pada usia enam bulan. Memberi Si Kecil satu hingga dua sendok pure buah atau sayuran bisa menjadi awal yang baik


Panduan Pemberian ASI dan MPASI untuk Bayi 6 Bulan
Ilustrasi - Panduan pemberian ASI dan MPASI pada bayi enam bulan (Freepik/senivpetro)

AKURAT.CO, Pada usia enam bulan, Si Kecil tumbuh dengan cepat dan membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi daripada waktu awal dalam hidupnya. Oleh sebab itu, usia enam bulan menandai transisi penting karena bayi sudah siap untuk mulai mencoba makanan padat alias pendamping ASI (MPASI). Meski begitu, ASI masih merupakan sumber energi dan nutrisi utama bayi.

Perut bayi masih kecil dan perlu sering makan dalam jumlah kecil sepanjang hari. Mulailah memberi makan Si Kecil makanan padat sekali sehari, tingkatkan menjadi dua atau tiga kali sehari dan kurangi jumlah ASI atau susu formula.

Melansir laman resmi United Nations Children's Fund (UNICEF), pastikan Bunda memberi Si Kecil MPASI setelah atau di antara menyusu. Ini akan menyebabkan bayi terus menyusu sebanyak mungkin. Dari usia sembilan bulan Bunda bisa memberi makanan padat terlebih dahulu, lalu susu. Hal ini memungkinkan Si Kecil bertransisi secara alami dari susu formula atau ASI ke makanan padat pada usia 12 bulan.

Memberi Si Kecil satu hingga dua sendok makan sereal yang diperkaya zat besi atau pure buah/sayuran bisa menjadi awal yang baik. Tingkatkan ini secara bertahap seiring minat dan nafsu makan Si Kecil meningkat.

Panduan Pemberian ASI dan MPASI untuk Bayi Enam Bulan - Foto 1
MPASI FREEPIK

Berikut AKURAT.CO uraikan jadwal pemberian ASI dan MPASI pada bayi berusia enam bulan yang direkomendasikan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, dikutip pada Rabu, (17/11/2021): 

  • 06.00-07.00: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.
  • 09.00-10.00: Puree buah, sebanyak 2-3 sendok makan.
  • 12.00-12.30: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.
  • 14.00-15.00: Puree buah, sebanyak 2-3 sendok makan.
  • 17.30-18.00: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.
  • 20.00-21.00: ASI, sebanyak yang diinginkan bayi.

Pada usia delapan hingga sembilan bulan, berikan Si Kecil makanan padat sebagai bagian dari sarapan, makan siang, dan makan malam. Jadwal makan bayi enam bulan mungkin berbeda pada tiap bayi, meskipun jarak waktu pemberiannya kurang lebih sama, yaitu enam hingga delapan kali sehari. 

Pada saat Bunda mulai memberi MPASI pada Si Kecil, berhati-hatilah agar dia tidak jatuh sakit. Lindungi Si Kecil dengan mencuci tangannya, dan tangan Bunda dengan sabun sebelum menyiapkan makanan dan setiap sebelum menyusui.[]