.jpeg)
Bima Sakti Ungkapkan Fungsi Sport Science untuk Timnas U-16
Tim Nasional Indonesia U-16
Tim Nasional Indonesia U-16 dalam pemusatan latihan di Yogyakarta. | PSSI
AKURAT.CO, Tim Nasional Indonesia U-16 yang saat ini sedang menjalani pemusatan latihan di Yogyakarta, dari tanggal 6 Desember 2020, mulai menggunakan sport science. Pelatih Timnas U-16, Bima Sakti pum mengungkapkan fungsi sport science.
“Dengan test ini saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain, dan saya harapkan nanti hasilnya semua baik, pemain melakukannya dengan tertib, dan semua pemain turut ikut menjalani test fisik ini,” jelas Bima diberitakan situs resmi PSSI, Selasa (8/12).
Ada beberapa komponen test yang dilakukan yaitu, Tes komposisi tubuh (persentase lemak tubuh, massa otot, dll), Tes kekuatan eksentrik otot hamstring (nordbord test), Tes power + vertical jump dengan force plate, Tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, 3D Movement analysis dengan humantrack system.
baca juga:
Menurut pandangan Bima, test ini bertujuan untuk mengurangi risiko cedera dan melihat kekurangan pemain sepakbola dari segi strength, postural, movement, power.
“Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” lanjutnya.
Pemusatan latihan Timnas U-16 ini akan berlangsung hingga tanggal 23 Desember 2020. Test fisik ini juga merupakan rangkaian dari pemusatan latihan yang dilakukan dalam mempersiapkan skuat Garuda Asia jelang putaran final Piala AFC U-16 yang rencananya akan berlangsung di Bahrain awal tahun 2021 mendatang.
Indonesia merupakan satu-satunya negara dari ASEAN yang tampil pada salah satu turnamen usia muda Asia bergengsi ini dan tergabung di grup D bersama Jepang, Arab Saudi dan China.[]
