Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Timnas U-19 Diberi Menu Beban Berat untuk Tingkatkan Otot dan Kekuatan

Cosmas Kopong Beda

Tim Nasional Indonesia U-19

Timnas U-19 Diberi Menu Beban Berat untuk Tingkatkan Otot dan Kekuatan

Pemain Tim Nasional Indonesia disuguhkan menu latihan beban untuk meningkatkan penguatan otot dan kekuatan fisik. | FOTO/Dok. PSSI

AKURAT.CO, Tim Nasional Indonesia U-19 kini fokus mendapat menu latihan beban dalam pemusatan latihan di Kroasia. Program latihan ini guna meningkatkan kekuatan dan otot semua pemain.

Skuat Garuda Muda saat ini masih berada di Kroasia setelah menjalani serangkaian uji coba di sana. Mereka masih akan terus berlatih sambil menunggu rencana berikutnya.

“Pekan ini kami fokus pemain untuk latihan beban. Pemain harus semakian kuat otot dan power mereka. Selain itu, fisik dan stamina juga harus selalu dijaga konsistensinya,” kata Shin Tae-yong, dikutip situs PSSI.

baca juga:

Timnas U-19 saat ini sudah sebulan lebih berada di Kroasia. David Maulana dan kawan-kawan tidak hanya menjalani pemusatan latihan namun juga melakoni laga uji coba.

Garuda Muda total sudah menjalani tujuh laga uji coba selama di sana. Mereka tercatat melawan Bulgaria, Kroasia, Arab Saudi, Qatar, Bosnia dan Herzegovina, serta Dinamo Zagreb.

Dari jumlah pertandingan tersebut, Timnas U-19 tercatat mendapat dua kemenangan, dua hasil imbang dan tiga kekalahan. Kekalahan yang diperoleh adalah melawan Bulgaria (0-3), Kroasia (1-7), dan Bosnia-Herzegovina (0-1).

Adapun kemenangan didapat atas Qatar (2-1) dan Dinamo Zagreb (1-0). Sementara itu, hasil imbang didapat melawan Qatar di laga kedua, yakni 1-1 dan Arab Saudi (3-3).

Pemusatan latihan Kroasia sebagai persiapan menghadapi Piala Asia U-19 2020 yang sudah ditunda ke tahun depan. Selain itu, Garuda Muda diproyeksikan sebagai kekuatan yang akan berlaga di Piala Dunia U-20 2021 di Indonesia.

Editor: Hervin Saputra

berita terkait

Image

Olahraga

Tim Nasional Indonesia U-19

Bahkan Shin Tae-Yong Pun Minta Liga Digulirkan Lagi

Image

Olahraga

Tim Nasional Indonesia U-19

Timnas U-19 Adakan Internal Gim untuk Pantau Perkembangan Pemain

Image

Olahraga

Tim Nasional Indonesia U-19

Luah Mahessa Bandingkan Pola Permainan Timnas U-19 dengan Klub Jerman

Image

Olahraga

Tim Nasional Indonesia U-19

Duo Mahessa Bangga Bisa Bela Timnas U-19

Image

Olahraga

Indonesia U-19 4-0 Hajduk Split U-19

Shin Tae-Yong Puji Penampilan Duo Mahessa

Image

Olahraga

Indonesia U-19 4-0 Hajduk Split U-19

Garuda Nusantara Gilas Hajduk Split 4 Gol Tanpa Balas

Image

Olahraga

Indonesia U-19 1-0 Hadjuk Split U-19

Babak I: Bagas Kaffa Antarkan Keunggulan Garuda Nusantara

Image

Olahraga

Indonesia U-19 vs Hadjuk Split U-19

Formasi Timnas U-19: Shin Tae-Yong Langsung Jajal Kelana Mahessa

Image

Olahraga

Tim Nasional Indonesia U-19

Timnas U-19 Kedatangan Dua Pemain Keturunan Lagi

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Olahraga
Celtic 0-2 Milan

Babak I: Rossoneri Sementara Ini Unggul 2 Gol

Milan sementara ini memimpin lewat gol yang diciptakan Rade Krunic dan Brahim Diaz.

Image
Olahraga
Young Boys 1-2 AS Roma

Young Boys vs Roma: 2 Gol di Paruh Kedua Pastikan Kemenangan Giallorossi

Young Boys sebenarnya mampu unggula lebih dulu di paruh pertama.

Image
Olahraga
Rapid Wien 1-2 Arsenal

Rapid Wien vs Arsenal: Tertinggal Lebih Dulu, The Gunners Hanya Butuh 4 Menit untuk Balik Keadaan

Tuan rumah mampu unggul lebih dulu lewat gol Taxiarchis Fountas pada menit ke-51'.

Image
Olahraga
Young Boys 1-0 AS Roma

Babak I: Giallorossi Sementara ini Tertinggal Lewat Gol Titik Putih Jean Pierre Nsame

Tuan rumah mampu unggul lebih dulu lewat titik putih berkat eksekusi yang dilepaskan Jean Pierre Nsame di menit ke-14’.

Image
Olahraga
Chelsea

Hakim Ziyech Incar Trofy Bersama Chelsea

Ziyech tampil di laga debut saat Chelsea bermain imbang 3-3 kontra Southampton.

Image
Olahraga
Everton

Jadi Korban Derby Merseyside, James Rodriguez Absen di Laga Kontra Southampton

Rodriguez mengalami cedera ketika berbenturan dengan Virgil Van Dijk.

Image
Olahraga
Everton

Ancelotti Minta Maaf atas Tekel Pickford terhadap Van Dijk

Namun, Carlo Ancelotti menganggap tekel Jordan Pickford terjadi karena waktu yang tidak tepat dan bukan kesengajaan.

Image
Olahraga
Ansu Fati

Wartawan Spanyol Sesali Tulisannya yang Dianggap Hina Ansu Fati

Salvador Sostres menggambarkan Fati seperti seorang penjaja kulit hitam yang lari dari kejaran petugas.

Image
Olahraga
Tim Nasional Indonesia U-16

Bima Fokus Kebugaran untuk Uji Coba Kedua Lawan UEA

Pada uji coba pertama melawan UEA, Selasa (21/10) lalu, Timnas U-16 kalah 1-2.

Image
Olahraga
Tim Nasional Indonesia U-19

Bahkan Shin Tae-Yong Pun Minta Liga Digulirkan Lagi

“Kalau tidak ada kompetisi Liga 1 dan Liga 2 bagaimana saya bisa memantau program pelaksaan program yang sudah saya siapkan?" kata Tae-Yong.

terpopuler

  1. Wanita Makin Malas untuk Berhubungan Seks Seiring Bertambahnya Usia, Benarkah?

  2. BPPTKG Sebut Ada Peningkatan Intensitas Kegempaan pada Gunung Merapi

  3. Marwan Batubara: Omnibus Law Bisa Batalkan Putusan Anies Soal Reklamasi Teluk Jakarta

  4. Ernest: Satu Tahun Pemerintahan Jokowi Periode Kedua, Saya sih Kecewa

  5. Kampanye Negatif Terus Bergulir, BPDPKS Khawatir Sawit Teralienisasi

  6. JAMAN: Jokowi Seperti Kerja Keras Sendiri Tanpa Tim yang Baik

  7. 5 Fakta Menarik Rocky Gerung, Pernah Jadi Dosen Pembimbing Skripsi Dian Sastro

  8. Kebutuhan Minyak Nabati Dunia Terus Meningkat, Potensi bagi Industri Sawit RI

  9. MG Motor Indonesia Tunjuk General Director Baru

  10. Nikon Hengkang dari Indonesia, Umumkan Pamit Lewat Instagram

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Membatalkan Kompetisi Liga 1

Image
Azhar Ilyas

Albert RRQ, ‘Baby Alien’ yang Bersinar di MPL ID Season 6

Image
UJANG KOMARUDIN

Mengawal Omnibus Law

Image
ABDUL MUKTI RO'UF

Tiga Nalar Pendidikan Islam

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Fakta Menarik Rocky Gerung, Pernah Jadi Dosen Pembimbing Skripsi Dian Sastro

Image
Ekonomi

Jadi Bos Mandiri, Total Harta Kekayaan Darmawan Junaidi Rp23 Miliar

Image
News

7 Pesona Selmadena Aquilla, Istri Ahmad Baihaqy Rais yang Sukses Jadi Pebisnis