Lifestyle

Olahraga Berkelompok Di Grup Fitness Bisa Atasi Stres Dan Tingkatkan Imunitas

Berlatih bersama dalam program grup fitness secara berkelompok, terbukti dapat membantu seseorang mengatasi stres dan meningkatkan imunitas tubuh. 


Olahraga Berkelompok Di Grup Fitness Bisa Atasi Stres Dan Tingkatkan Imunitas
Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia, dua brand fitness di bawah Evolution Wellness Group menggelar acara Blast Those Beats. (Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia)

AKURAT.CO Bagi kamu yang suka bersosialiasi atau bosan olahraga sendirian, bergabung dengan grup fitness bisa menjadi jawabnnya. 

Sebanyak 55% anggota Celebrity Fitness & Fitness First Indonesia bergabung dalam grup fitness, dan menjadikan aktivitas olahraga berkelompok ini sebagai rutinitas dalam mencapai target kebugaran mereka. 

Menurut Country Manager Evolution Wellness Indonesia yang memimpin Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia, David Prosser juga mengatakan, berlatih bersama dalam program grup fitness terbukti dapat membantu seseorang mengatasi stres dan meningkatkan imunitas tubuh. 

baca juga:

Selain itu, berolahraga di lingkungan komunitas yang memiliki tujuan sama, juga bisa  membuat seseorang menemukan teman baru dan semakin termotivasi untuk berolahraga.

Melihat ini Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia, dua brand fitness di bawah Evolution Wellness Group menggelar acara Blast Those Beats. 

Acara ini sukses mengumpulkan lebih dari 600 penggemar olahraga untuk berolahraga berkelompok di program group fitness yang seru dan menyenangkan. 

Menjadi gelaran grup fitness berskala besar pertama yang diadakan setelah dikeluarkannya regulasi relaksasi pandemi Covid-19, Blast Those Beats bertujuan untuk merayakan gaya hidup sehat dan menginspirasi masyarakat Indonesia untuk terus menjaga kebugaran dengan rutin berolahraga.

Acara yang diselenggarakan di the Live House M-Bloc Jakarta ini, sukses membuat seluruh peserta yang hadir berolahraga bersama dengan koreografi yang sudah dirancang khusus untuk membakar kalori secara optimal. 

Ada tiga kelas populer dari Celebrity Fitness dan Fitness First yang suguhkan oleh instruktur tersertifikasi internasional di acara ini, yaitu DNA Core Motion, Les Mills BodyCombat, dan BodyJam.