Lifestyle

Nikmati Waktu Me Time Produktif dengan 5 Ide Asyik Ini

Kamu suka nonton film?


Nikmati Waktu Me Time Produktif dengan 5 Ide Asyik Ini
Ilustrasi me time produktif (INSTAGRAM/7dayshappiness.de)

AKURAT.CO, Kamu merasa sumpek? Stres? Rehatlah dulu! Di tengah berbagai kesibukan, menghabiskan waktu dengan melakukan kegiatan yang disukai adalah stress release yang ampuh untuk kesehatan mental. Tak hanya untuk hiburan semata, perasaan “being on my own” juga bisa jadi kesempatan untuk refleksi diri.

Nah, weekend nanti jadi waktu yang pas untuk melakukan kegiatan yang dapat menyenangkan diri kamu sendiri. Beberapa di antaranya juga kegiatan yang bisa bikin kamu tetap produktif.

Menonton film

Hampir sama dengan membaca, melatih empati secara pasif bisa kamu lakukan dengan menonton film. Pernah nggak nonton film tragedi yang benar-benar mengaduk-aduk emosi macam series Breaking Bad? Tanpa sadar, kamu lagi diajak berempati dalam jalan cerita di dalamnya. Kamu juga bisa menonton film dokumenter untuk menambah pengetahuan dan melihat realitas yang ada dalam masyarakat.

Membaca

Pernah menonton film yang diadaptasi dari novel kan? Kalau dibanding baca novelnya, notabene kamu merasa kecewa. Dengan tulisan, kamu bisa membangun imajinasi lebih liar. Otomatis, kamu punya kadar kepuasaan yang lebih tinggi saat membayangkan reka adegan dibanding menonton film yang visualnya sudah jadi.

Dengan membaca, kamu bisa merasakan emosi dan perasaan karakter yang ada di dalamnya. Banyak penelitian juga mengungkapkan kalau kebiasaan membaca bisa membantumu melatih rasa empati.

DIY atau make over

Kegiatan memodifikasi atau membuat berbagai benda yang dilakukan sendiri bisa jadi kegiatan yang menyenangkan selama weekend nanti. Nggak perlu bingung, kamu juga bisa memanfaatkan internet untuk menemukan informasi mengenai cara pembuatan ataupun hasil jadi beragam kreasi DIY atau make over sesuatu. Kamu bisa membuat galeri di dinding living room, bantal dari kain atau pakaian yang nggak terpakai dan lain sebagainya.