Lifestyle

Nicholas Saputra Tekankan Kesehatan Mental Anak Terjaga di Masa Pandemi


Nicholas Saputra Tekankan Kesehatan Mental Anak Terjaga di Masa Pandemi
Duta Nasional UNICEF Indonesia, Nicholas Saputra (Tangkapan Layar Live Youtube BNPB)

AKURAT.CO, Pada Hari Anak Nasional yang jatuh pada hari ini, Duta Nasional UNICEF Indonesia, Nicholas Saputra, mengatakan bahwa pandemi COVID-19 telah berdampak ke semua orang, tak hanya yang dewasa, anak-anak juga merasakannya.

Nicholas mengatakan kalau pandemi COVID-19 membuat anak-anak harus tetap di rumah, tidak bisa ke sekolah, melihat orangtua kehilangan pekerjaan atau sakit. Selain itu, mereka tidak bisa bertemu teman-teman atau melakukan banyak kegiatan yang disukai.

"Banyak dari anak merasa tidak berdaya sehingga menjadi khawatir sedih, kecewa, bahkan marah. Sangat wajar jika anak mengalami perasaan-perasaan seperti itu, jadi jangan abaikan perasaanmu, terutama jika kamu merasa tidak nyaman," pesan Nicholas Saputra dalam Peringatan Hari Anak Nasional 2020 di live Youtube BNPB, Kamis, (23/7).

Mengalami perasaan sedih dan kecewa itu dikatakan Nicholas adalah wajar, jadi penting bagi anak untuk menerima dan merasakannya, karena itu akan membantu mereka untuk merasa lebih baik. 

Ia juga menyarankan anak tetap melakukan kegiatan rutin, seperti mengerjakan tugas sekolah, berolahraga dan melakukan hal-hal yang anak sukai di rumah.

Menurutnya, anak akan merasa lebih baik jika berkomunikasi dengan orang-orang yang dicintai, bisa juga melalui telepon atau membantu teman dengan pekerjaan rumah mereka secara online, dan membantu orangtua di rumah.

"Namun, jika kamu merasa benar-benar sangat sedih, takut dan khawatir, dan perasaan ini mengganggu aktivitasmu apalagi sampai timbul keinginan untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain, segera minta pertolongan dari orang-orang yang kamu percaya, misalnya kawan baikmu, saudara, orangtua atau tenaga kesehatan," lanjut Nicholas Saputra.

"Apabila kamu butuh layanan konsultasi, kamu bisa hubungi layanan SEJIWA di nomor 119 ekstensi 8 atau telepon pelayanan sosial anak di 1-500 771," pungkas Nicholas Saputra.[]

Bonifasius Sedu Beribe

https://akurat.co