Lifestyle

Moms, Ketahui Porsi MPASI dan Susu Bayi Usia Dibawah 12 Bulan

Sebelum memulai MPASI, bayi mungkin minum sekitar 560 sampai 880 ml ASI per hari


Moms, Ketahui Porsi MPASI dan Susu Bayi Usia Dibawah 12 Bulan
Porsi MPASI dan susu (FREEPIK/cookie_studio)

AKURAT.CO, Pada usia 6 bulan, bayi membutuhkan makanan padat (MPASI) serta ASI atau susu formula.

Melansir dari Pregnancy Birth and Baby, pada awal masa MPASI si kecil hanya membutuhkan sedikit makanan padat. 

“Saat bayi mencapai usia enam sampai delapan bulan, hampir semua kalorinya masih berasal dari ASI atau susu formula,” ungkap Natalie Muth, MD, R.D.N., seperti dikutip AKURAT.CO pada Jumat (22/10/2021).

Sebelum memulai MPASI, bayi mungkin minum sekitar 560 sampai 880 ml ASI per hari.

Pada saat bayi sudah mulai mendapatkan MPASI, asupan ASI atau susu formula akan mulai menurun.

Penelitian menunjukkan bahwa bayi umumnya membutuhkan asupan ASI sekitar 875 ml per hari pada usia tujuh bulan.

Tetap berikan si kecil ASI setiap tiga atau empat jam.  

Jika susu formula, Moms direkomendasikan untuk memberikan sekitar 960 – 1,080 ml setiap hari, yang dibagi atas beberapa sesi. 

Pada saat bayi sudah MPASI dengan teratur, mungkin porsi susu formula ini akan berkurang menjadi sekitar 500 sampai 600 ml per hari.

Pada awal MPASI, mulailah memberi makanan padat sekali sehari, tingkatkan menjadi dua atau tiga kali sehari, dengan 2-4 sendok makan tiap waktu makannya.

Terus tingkatkan jumlah suapan MPASI sedikit demi sedikit  dalam hitungan beberapa hari.

Dari enam hingga sembilan bulan berikan bayi ASI atau susu formula terlebih dahulu, lalu makanan padat. 

Lebih baik menawarkan MPASI sekitar satu atau dua jam setelah bayi menyusui.

Pada usia delapan hingga sembilan bulan, berikan si kecil MPASI sebagai bagian dari sarapan, makan siang, dan makan malam.

Sejak usia sembilan bulan, Moms bisa memberikan makanan padat terlebih dahulu, lalu susu.

Hal ini memungkinkan bayi bertransisi secara alami dari ASI atau susu formula ke makanan padat hingga usia 12 bulan.

Pada usia ini, rekomendasi porsi susu adalah sekitar 480 sampai 720 ml setiap empat hingga lima jam sekali.

“Di usia sembilan hingga 12 bulan, setengah dari kalori bayi akan berasal dari makanan dan setengah sisanya dari ASI atau susu formula,” ungkap Dr. Muth.[]