Lifestyle

6 Minuman Yang Dilarang Untuk Anak-Anak Dan Bayi

6 Minuman Yang Dilarang Untuk Anak-Anak Dan Bayi
Ilustrasi bayi minum (FREEPIK)

AKURAT.CO, Memiliki anak dibawah lima tahun memang banyak hal yang harus kita perhatikan, hal tersebut dikarenakan daya tahan tubuh dan sistem metabolisme yang bekerja dalam tubuh masih terbilang rentan. 

Selain harus memperhatikan asupan makanan, ternyata memperhatikan minuman seperti susu anak juga sangat penting ya moms. Jangan sampai asal dalam memberikan minuman kepada si kecil yang nantinya malah memperburuk kesehatan buah hati.

Dr Mesty Ariotedjo selaku spesialis anak juga mengungkapkan bahwa terdapat beberapa minuman yang tidak dianjurkan untuk anak. 

baca juga:

Dilansir dari akun instagram pribadinya @mestyariotedjo, Kamis (19/1/2023). Ia menyebutkan beberapa minuman berikut sangat tidak dianjurkan untuk anak usia 0-5 tahun.

Apa saja jenis minuman tersebut, simak ulasannya :

1. Susu berperisa 

Susu berperisa seperti rasa cokelat dan strawberry mengandung gula tambahan, gula tambahan ini nantinya akan membuat anak terbiasa dengan rasa manis sehingga anak tidak akan mau minum air putih. Padahal seperti yang kita tahu bahwa air putih sangat baik untuk menghidrasi tubuh anak maupun orang dewasa.

2. Jus buah 

Walupun jus buah asli tanpa tambahan gula, teksturnya yang cair membuat serat yang terkandung sangat rendah. Dengan serat yang rendah ini, kandungan gula pada jus buah akan sangat tinggi sehingga tidak disarankan untuk anak usia 1 tahun kebawah.

Usahakan memberikan buah utuh pada anak agar serat dan gula seimbang. 

3. Susu berbahan dasar tumbuhan 

Susu berbahan dasar tumbuhan ini contohnya susu almond, susu grains dan susu oat, beberapa jenis susu ini tidak dapat menggantikan susu sapi.

Apabila anak memang memiliki alergi, maka susu soya menjadi alternatif untuk asupan proteinnya.

Namun tetap dengan catatan harus dikonsultasikan terlebh dahulu dengan dokter anak. 

4. Minuman yang mengandung kafein

Seperti yang kita tahu, kandungan kafein ini bisa kita temukan di teh, kopi, milk tea dan lain sebaginya, minuman ini sangat tidak dianjurkan untuk anak usia dini karena terbukti memengaruhi ketantruman. Selain itu kafein pada anak juga akan membuat anak lebih hiperaktif dan sulit tidur. 

Hal  tersebut membuat anak usia dibawah 4 tahun sangat dilarang untuk mengonsumsi kafein.

5. Minuman apapun dengan gula tambahan 

Minuman kotakan atau bahkan susu pertumbuhan dengan gula tambahan tanpa indikasi yang jelas dari dokter anak yang jelas sangat dilarang untuk diberikan kepada anak. Selain membuat anak kenyang sehingga lebih memilih aktivitas minum dibandingkan makan akan memengaruhi dan beresiko tinggi terhadap kerusakan gigi, penyakit metabolik bahkan dikemudian hari akan mengakibatkan obesitas. 

6. Jamu

Jamu sangat tidak disarankan untuk bayi, hal tersebut karena pencernaan bayi belum sempurna dan dapat menyebabkan kondisi buruk pada bayi. Untuk bayi usia 0-6 bulan hanya perlu ASI untuk mengatasi setiap penyakit dalam tubuh bayi. 

Nah itulah moms beberapa minuman yang tidak dianjurkan untuk anak, selalu waspada dan hati-hati memilih minuman untuk anak termasuik susu untuk pertumbuhan.