Lifestyle

Meski Pentingkan Suami dan Anak, Penting Buat Wanita Lindungi Diri

Wanita penting untuk membuat perlindungan diri


Meski Pentingkan Suami dan Anak, Penting Buat Wanita Lindungi Diri
Perilisan UOB Lady's Account (ISTIMEWA)

AKURAT.CO, Perempuan secara naluriah selalu mengalah dan mementingkan orang lain, dibandingkan dirinya sendiri. Padahal agar menjadi individu yang utuh, perempuan butuh mencintai dirinya sendiri (self love).

Salah satunya dengan membuat rencana perlindungan diri. Psikolog klinis dari Ciputra Medical Center dan Smart Mind Center Frisca Melissa Iskandar, M.Psi menjelaskan bahwa ketidakpastian masa depan membuat seseorang merasa stres dan cemas.

Oleh sebab itu, penting untuk membuat perlindungan diri.

"Kondisi stres dipicu kekhawatiran yang tinggi," ujar Frisca dalam webinar peluncuran UOB Lady's Account pada Senin, (1/3).

"Saat kita melakukan rencana perlindungan diri, kita sebenarnya sedang melakukan stress management. Saat kita bisa melakukan upaya nyata, alam bawah sadar akan menyadari hal itu. Maka kita secara otomatis menjadi lebih tenang dan tidak khawatir lagi," jelasnya.

"Dan saat itu stres menurun dan self love secara otomatis meningkat," tandas Frisca.[]