Olahraga

Meski di Rumah, 5 Pesepak Bola Tanah Air Ini Tetap Latihan Fisik


Meski di Rumah, 5 Pesepak Bola Tanah Air Ini Tetap Latihan Fisik
Zulham Zamrun saat berlatih di beranda rumahnya. (Instagram.com/zulhamzamrun_07)

AKURAT.CO, Libur panjang liga yang belum tampak ujungnya akibat pandemi COVID-19 tak menyurutkan semangat berlatih para pesepak bola profesional Tanah Air. Mereka tetap menjaga kebugaran tubuhnya dengan melakukan latihan keras di rumahnya masing-masing. Porsi latihannya tentu saja beragam. Ada yang melakukan lari-lari ringan, hingga challenge push-up di halaman rumah.

Seperti apa yang dilakukan oleh kelima pesepak bola ternama Tanah Air ini. Mereka tetap semangat berkeringat meski harus melakukannya di beranda rumah, bukannya di lapangan terbuka.

Dilansir AKURAT.CO dari berbagai sumber, berikut 5 pesepakbola yang tetap melakukan latihan di rumah masing-masing meski harus berhadapan dengan pandemi.

1. Ryuji Utomo

Pemain andalan Persija Jakarta ini tetap berkeringat meski harus tinggal di rumah. Hal itu terlihat dari unggahannya di akun Instagram pribadinya beberapa waktu lalu.

Ia terlihat bertelanjang dada dan berlari-lari di halaman belakang rumahnya. Tubuhnya yang berkeringat menandakan bahwa ia telah cukup keras menjaga kebugaran tubuhnya yang kekar itu.

2. Risky Pora

View this post on Instagram

Di parkiran pun jadi boskuh???????????? #stayhealthy #stayathome

A post shared by Rizky Rizaldi Pora (@riskypora26) on

Risky Pora tentu tak mau kalah. Dalam unggahan videonya, ia terlihat melakukan juggling santai di parkiran rumahnya yang dipenuhi oleh kendaraan seperti motor dan mobil.

Dalam caption, ia menuliskan bahwa meski di parkiran, tubuh tetap harus bugar dan bola tetaplah teman.

"Di parkiran pun jadi boskuh," tulisnya.

3. Nadeo Argawinata

Kiper andalan timnas yang dijuluki mirip kiper Chelsea, Kepa Arrizabalaga, ini tetap menjaga kebugarannya selama work from home saat pandemi.

Ia mengunggah videonya saat berlatih di fitur IGTV miliknya beberapa waktu lalu. Dalam video tersebut, Nadeo terlihat melakukan beberapa gerakan peregangan di atas matras.

4. Zulham Zamrun

View this post on Instagram

Song by @meduzamusic @beckyhill @goodboys #losecontrol

A post shared by ZZ7 (@zulhamzamrun_07) on

Striker andalan Persib Bandung, Zulham Zamrun, baru-baru ini mengunggah video dirinya saat sedang melakukan latihan rutin di rumahnya.

Bukan di gym apalagi di lapangan sepak bola, Zulham melakukan kegiatan tersebut tepat di beranda rumahnya. Bahkan, dalam video yang ia unggah, terlihat kursi tamu dan lantai rumah menghiasi latihan rutin sang CR7 dari Bandung itu.

5. Bagus Kahfi

Bukan hanya karena pandemi, pemain sepak bola yang harus diam di rumah karena cedera pun tetap menjaga tubuhnya agar tetap bugar.

Hal itu seperti yang dilakukan oleh Bagus Kahfi. Dalam sebuah video yang viral di media sosial, terlihat Bagus Kahfi melakukan tendangan-tendangan kecil meski tubuhnya harus ditopang oleh tongkat penyangga.

Dibantu sahabatnya, Brylian Aldama, penyerang andalan Garuda Muda itu tetap semangat menjaga tubuhnya untuk selalu dekat dengan sepak bola.

Cara para pesepak bola dalam menjaga kebugaran tubuh tentu saja dapat ditiru oleh siapa pun, apalagi saat sedang pandemi seperti ini. []