Rahmah

Menjadi Manusia Ideal menurut Kiai Said Aqil: Masa Tua Cerdas dan Sehat

Lima hal yang perlu dijaga setiap orang, yaitu; rutin olah raga, selalu melakukan olah pikir, menjaga relasi, mengolah perasaan, dan mengolah ruhani


Menjadi Manusia Ideal menurut Kiai Said Aqil: Masa Tua Cerdas dan Sehat
Ketua Umum PBNU Said Aqil Siroj (AKURAT.CO/Herry Suprayitno)

AKURAT.CO Mustasyar Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) KH Said Aqil Siroj menjelaskan tips menjadi manusia ideal. Menurutnya, ada lima hal yang perlu dijaga setiap orang, yaitu; rutin olah raga, selalu melakukan olah pikir, menjaga relasi, mengolah perasaan, dan mengolah ruhani.

Hal ini disampaikan dalam tayangan video di akun YouTube resmi Pesantren KHAS Kempek Cirebon, Jawa Barat, yang diunggah pada Jumat (25/6/2022) lalu.

Menurut Kiai Said, sapaan akrabnya, olah raga atau riyadhah badaniyah merupakan tabungan agar fisik manusia tetap terjaga kesehatannya sampai usia tua. Oleh sebab itu, dia berpesan agar selagi muda, manusia harus rutin melakukan olah fisik ini.

baca juga:

“Mupung masih muda, rutinlah olah raga. Isnya Allah, sampai tua nanti tetap sehat, ototnya kuat,” katanya.

Menurut dia, Nabi Muhammad dan para sahabatnya dulu pun gemar berolah raga. “Allimu auladakum bir rimayah (ajarilah anak-anakmu untuk melempar tombak),” katanya mengutip salah satu hadis Nabi.

 “Ya begitu ya, itu idealnya. Supaya umur 65 masih sehat,” imbuhnya.

Kedua, lanjut Ketua Umum PBNU periode 2010-2021 itu, upaya yang harus dilakukan untuk menjadi manusia ideal berikutnya adalah mengolah pikir atau riyadhah ‘aqliyah, seperti dengan terus membaca dan terus mengkaji disiplin ilmu tertentu.

“Tidak harus terus mengolah pikir lewat bacaan yang serius, bisa dengan (membaca) ilmu mantiq (logika),” ujar kiai kelahiran Ciebon, Jawa Barat itu, mencontohkan.

“Materi dalam ilmu mantiq, coba diotak atik, insya Allah nanti cerdas. Atau cara (olah pikir) gampangnya mengisi teka-teki saja lah,” sambungnya.