Lifestyle

Mengenal Minyak Alpukat dan Manfaatnya untuk Kulit

Minyak alpukat dapat digunakan dalam bentuk murni dan juga termasuk dalam formulasi produk perawatan kulit.


Mengenal Minyak Alpukat dan Manfaatnya untuk Kulit
Manfaat alpukat (FREEPIK/jcomp)

AKURAT.CO, Alpukat adalah superfood yang memiliki beragam vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan, termasuk kalium, natrium, magnesium, vitamin A, C, dan K, asam folat, vitamin B6, dan niasin. Buah yang satu ini juga kaya kaya akan lemak sehat, serat  rendah gula, memiliki sifat antioksidan, serta anti-inflamasi. 

Namun, manfaat alpukat tidak hanya terdapat pada daging buah, tapi juga minyaknya. Minyak alpukat (avocado oil) adalah minyak yang diperas dari buah alpukat. Meskipun terutama digunakan untuk memasak atau membuat salad, minyak alpukat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. 

Berikut AKURAT.CO uraikan beberapa manfaat minyak alpukat untuk kulit: 

  • Menenangkan kulit gatal.
  • Menyembuhkan kulit pecah-pecah.
  • Membantu mengatasi jerawat.
  • Melembapkan dan menghidrasi kulit.
  • Melindungi kulit dari radiasi ultraviolet.
  • Mengurangi tanda-tanda penuaan.

Kamu akan menemukan kandungan minyak alpukat dalam kosmetik dan produk perawatan kulit, seperti masker dan losion. Selain dari produk kecantikan, minyak alpukat dapat digunakan secara langsung dalam bentuk murni. Kamu bisa langsung mengoleskan minyak alpukat ke kulit, atau menambahkannya ke losion dan krim.

Adapun minyak alpukat dapat digunakan pada kulit setiap hari dan minim efek samping. Meski begitu, kamu harus melakukan tes alergi sebelum sebelum memasukkan minyak alpukat dalam rutinitas perawatan kulitmu. 

"Minyak tak jenuh tunggal umumnya ditoleransi dengan baik, bahkan bagi mereka yang menderita eksim, dermatitis seboroik, psoriasis, dan jerawat," kata Julie Russak, MD, dari Russak Dermatology Clinic, dan Marie Hayag, MD, dikutip AKURAT.CO pada Sabtu, (23/10/2021). 

Oleskan sedikit minyak alpukat ke kulit, dan tunggu hingga 24 jam. Jika tidak terjadi iritasi maka minyak dapat digunakan dengan aman di bagian kulit lainnya.

Tidak ada bahan yang kontraindikasi dengan minyak alpukat, tetapi Russak menyarankan untuk tidak menggunakan minyak alpukat dengan minyak lain, seperti vitamin K.

“Kamu benar-benar hanya menciptakan terlalu banyak lipid di permukaan kulit, dan lipid mulai bersaing Ini akan mengurangi kemanjuran dari apa pun yang kamu coba, ”jelas Russak.

Apakah Kawan AKURAT tertarik memakai minyak alpukat?[]