Lifestyle

Kurangi Stres hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung, ini 5 Manfaat Cuddling Bareng Pasangan


Kurangi Stres hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung, ini 5 Manfaat Cuddling Bareng Pasangan
Manfaat-manfaat Cuddling, aktivitas manja-manjaan bareng pasangan yang bikin nagih (Shutterstock)

AKURAT.CO, Cuddling atau cuddle merupakan istilah yang digunakan bagi pasangan yang sedang melakukan aktivitas romantis seperti berpelukan, berciuman, dan kegiatan suami-istri lainnya.

Tak hanya baik bagi keharmonisan rumah tangga atau meningkatkan kepuasan seksual bagi suami-istri, cuddling rupanya memiliki segudang manfaat baik bagi tubuh. Apa saja?

AKURAT.CO menghimpun dari berbagai sumber, berikut manfaat baik dari kegiatan cuddling bareng pasangan.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kurangi Stres hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung, ini 5 Manfaat Cuddling Bareng Pasangan - Foto 1
Shutterstock



Beberapa pakar kesehatan mengatakan bahwa cuddling bersama pasangan mampu menurunkan tekanan darah atau risiko penyakit jantung.

2. Meringankan stres

Kurangi Stres hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung, ini 5 Manfaat Cuddling Bareng Pasangan - Foto 2
Shutterstock



Gangguan atau kekacauan mental dan emosional akan berkurang ketika seseorang berpelukan. Sebab, tubuh akan melepas hormon oksitosin yang memberi efek tenang.

3. Meningkatka sistem imun tubuh

Kurangi Stres hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung, ini 5 Manfaat Cuddling Bareng Pasangan - Foto 3
Shutterstock



Tak hanya oksitosin, cuddling dengan pasangan akan melepaskan hormon serotonin yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Meredakan gangguan tidur

Kurangi Stres hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung, ini 5 Manfaat Cuddling Bareng Pasangan - Foto 4
Shutterstock



Cuddling akan membuat tingkat stres dan kecemasan berkurang. Sehingga akan membuat seseorang lebih mudah mengantuk hingga tertidur nyenyak.

5. Mengurangi perasaan takut

Kurangi Stres hingga Turunkan Risiko Penyakit Jantung, ini 5 Manfaat Cuddling Bareng Pasangan - Foto 5
Shutterstock



Perasaan takut dan cemas yang berlebih akan hilang seiring dengan dekapan hangat dari orang-orang terkasih. Maka dengan cuddling, akan mengembalikan kepercayaan diri seseorang.

Ternyata tak hanya membuat hubungan bersama pasangan semakin harmonis, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.[]