Tech

Kolaborasi Vaksin dan Olahraga Rutin jadi Langkah Efektif Perangi Covid-19

Vaksin dan olahraga efektif perangi Covid-19


Kolaborasi Vaksin dan Olahraga Rutin jadi Langkah Efektif Perangi Covid-19
Warga lansia saat mengikuti vaksinasi tahap kedua di RPTA Gajah Tunggal, kawasan Kembangan, Jakarta Barat, Rabu (21/4/2021). (AKURAT.CO/Sopian)

AKURAT.CO, Ketersediaan vaksin telah membawa harapan untuk berakhirnya pandemi, namun sayangnya kematian dan kasus Covid-19 masih terus meningkat di seluruh dunia . 

Menurut Sebastien Chastin, profesor dinamika perilaku kesehatan, Universitas Caledonian Glasgow mengatakan bahwa kedepannya virus Covid-19 akan seperti penyakit menular lainnya layaknya flu, yang perlu dikelola dan lindungi secara terus menerus. 

Mencegah penularan, virus yang salah satu ya Covid-19 menurutnya adalah dengan aktif secara fisik. Aktivitas fisik merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit kronis, seiring dengan pola makan dan berhenti merokok.

Bagaimana aktivitas fisik menangkal virus Covid-19. Nyatanya dilansir dari metro co.uk aktivitas fisik melindungi dari faktor risiko infeksi parah dan fatal. 

Orang yang aktif secara fisik cenderung tidak mengalami obesitas, diabetes, gangguan pernapasan, dan penyakit kardiovaskular. 

Untuk itu disarankan dengan kondisi yang masih diselimuti virus Covid-19 masyarakat diimbau agar tetap berolahraga dan memakan makanan bergizi seimbang.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Azhar Ilyas

https://akurat.co