Lifestyle

Ketahui 4 Penyebab Kebotakan pada Pria, Merokok Salah Satunya


Ketahui 4 Penyebab Kebotakan pada Pria, Merokok Salah Satunya
Jangan lupa untuk selalu merawat rambutmu ya (Unsplash)

AKURAT.CO, Kebotakan bisa terjadi pada siapa saja, yang biasanya dialami dengan tanda-tanda kerontokan tidak wajar. Tentu hal ini membuat tidak percaya diri dan menciptakan kekhawatiran atas kebotakan.

Rambut botak biasanya dialami oleh pria, dan ada banyak faktor penyebabnya. Misalnya, gen atau keturunan, tapi stres dan kurang tidur juga bisa menjadi penyebabnya.

Untuk lebih lengkapnya, berikut ini beberapa faktor penyebab kebotakan pada pria, sebagaimana yang dilansir dari The Health Site oleh AkuratHealth, Selasa  (12/11).

Stres 

Stres tinggi telah menjadi penyebab paling umum dari banyak masalah. Trichologist dan ahli rambut sepakat bahwa stres memicu masalah seperti alopecia areata, telogen effluvium, dan trikotilomania yang menyebabkan kebotakan.

Kurang nutrisi 

Pola makan dan kurang mengonsumi nutrisi yang baik ternyata dapat menyebabkan kebotakan. Padahal, nutrisi penting seperti protein, vitamin dan mineral dapat mencegah rambut rontok dan kebotakan.

Makanan bernutrisi seimbang dapat memberikan pasokan nutrisi yang tepat untuk folikel rambut. Terlebih lagi, makanan sehat menekan hormon seperti Dihydrotestosterone atau DHT, hormon utama dalam menyebabkan kerontokan rambut pada pria.

Perubahan hormon 

Gaya hidup tidak sehat dan beberapa jenis obat atau penyakit tertentu dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada pria. Ketidakseimbangan ini bisa memicu sekresi hormon DHT yang berlebihan. Akibatnya, rambut mulai rontok hingga mengalami kebotakan.

Merokok 

Merokok mengurangi kadar oksigen dalam darah. Karbon monoksida yang dihirup tidak hanya membuat rambut menjadi tidak sehat, tetapi juga merusak folikel rambut. Selain itu, nikotin menghambat aliran darah dan memengaruhi pertumbuhan rambut.