Ekonomi

Kerja atau Dikerjain? 5 Bahaya untuk Kamu yang Suka Kerja Gak Kenal Waktu!

Suka kerja keras? Bekerja tidak kenal waktu, bahkan bisa sampai 24 jam non-stop. Kamu Manusia atau Android?


Kerja atau Dikerjain? 5 Bahaya untuk Kamu yang Suka Kerja Gak Kenal Waktu!
Suasana pekerja kantoran (AKURAT.CO/Endra Prakoso)

AKURAT.CO, Suka kerja keras? Bekerja tidak kenal waktu, bahkan bisa sampai 24 jam non-stop. Kamu Manusia atau Android? Android saja punya batas kemampuan, butuh rehat, apalagi tubuh manusia. Istirahat itu perlu untuk mengembalikan energi dan pikiran biar tetap waras.

Bekerja tujuh sampai delapan jam per hari adalah porsi yang ideal dan dianjurkan. Jam kerja seperti ini dapat menjaga produktivitas dalam bekerja.

Kamu tetap bisa menyelesaikan tugas dan tanggung jawab dengan baik tanpa kelelahan, mengantuk, bosan atau jenuh, maupun kehilangan semangat. Namun faktanya, banyak orang atau dari kamu yang kerja berlebihan.

baca juga:

Hati-hati, kerja berlebihan apalagi dilakukan dalam jangka panjang, dapat berakibat buruk. Walaupun itu dikategorikan sebagai lembur. Berikut 5 efek buruk kerja berlebihan:

1. Produktivitas turun

Maksud hati kerja melebihi jam ideal agar produktivitas semakin naik, tetapi justru sebaliknya. Kinerja maupun kualitas kerja kamu akan menurun, atau malah jadi kacau balau.

Itu karena pikiran dan tenagamu habis untuk mengerjakan sesuatu yang dipaksakan. Sesuatu yang seharusnya dapat kamu lanjutkan esok hari, tetapi dikebut agar cepat selesai.

Memang ini baik, dalam arti kamu tidak ingin menunda pekerjaan terlalu lama. Tetapi pikirkan juga dampaknya. Kamu jadi sulit konsentrasi, karena sebetulnya sudah capek.

Saking lelahnya, akhirnya kamu roboh ketika pulang ke rumah. Sehingga keesokan harinya, bangun dalam keadaan tidak bugar. Namun tetap harus kembali bekerja.