Wow, Ternyata Segini Kalori Kue Sus! Kue Favorit Banyak Orang

AKURAT.CO Kue sus merupakan salah satu kue yang cukup populer di Indonesia. Namun, sebelum membeli kue sus, penting untuk memperhatikan kandungan kalori kue sus agar tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan manis yang satu ini.

Ada berbagai jenis kue sus yang bisa kita temukan di toko roti atau supermarket, seperti kue sus kering, basah, dan coklat. 

Kalori Kue Sus

Dilansir dari laman Super You. Berikut ini adalah informasi lengkap tentang kalori kue sus kering, basah, dan coklat.

baca juga:

• Resep Kue Sus Vla Coklat yang Renyah di Luar dan Lembut di Dalam, Satu Potong Tak Cukup!
• Resep Kue Sus Red Velvet Isi Cream Cheese, Lumer di Mulut!

1. Kue Sus Kering

Kue sus kering adalah kue sus yang memiliki tekstur lebih keras dan kering karena dipanggang dengan waktu yang lebih lama. Biasanya, kue sus kering diisi dengan krim atau selai, dan kemudian ditaburi dengan gula halus. Berikut adalah informasi kalori kue sus kering per 100 gram:

• Kalori: 475 kalori
• Lemak: 27 gram
• Karbohidrat: 50 gram
• Protein: 8 gram

2. Kue Sus Basah

Kue sus basah memiliki tekstur yang lebih lembut dan kenyal dibandingkan dengan kue sus kering. Kue sus basah umumnya diisi dengan krim atau selai, dan kemudian ditaburi dengan gula halus. Berikut adalah informasi kalori kue sus basah per 100 gram:

• Kalori: 330 kalori
• Lemak: 20 gram
• Karbohidrat: 32 gram
• Protein: 7 gram

3. Kue Sus Coklat

Kue sus basah coklat ini memiliki rasa coklat yang khas. Kue sus coklat umumnya diisi dengan krim coklat dan ditaburi dengan coklat bubuk atau gula halus. Berikut adalah informasi kalori kue sus coklat per 100 gram:

• Kalori: 400 kalori
• Lemak: 22 gram
• Karbohidrat: 44 gram
• Protein: 8 gram

Kue sus merupakan kue yang enak dan banyak disukai oleh banyak orang, namun perlu diingat bahwa kue sus mengandung kalori yang cukup tinggi. 

Oleh karena itu, perlu dihindari untuk mengonsumsi kue sus secara berlebihan, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet atau memiliki masalah kesehatan tertentu. 

Kamu dapat menyesuaikan jumlah porsi yang dikonsumsi dengan kebutuhan kalori harianmu agar tidak berlebihan dalam mengonsumsi kue sus kering, basah, dan coklat.