Berapa Kalori Sepotong Kue Lapis? Bikin Kaget!

AKURAT.CO Kue lapis merupakan salah satu jenis penganan tradisional Indonesia yang digemari banyak orang. Namun, kue lapis memiliki kalori tinggi karena terbuat dari bahan-bahan seperti tepung terigu, gula, santan dan telur.

Ada berbagai jenis kue lapis yang bisa kamu temukan, di antaranya adalah kue lapis kukus, kue lapis legit dan kue lapis pandan. Namun, seberapa banyak kalori yang terkandung dalam kue lapisi?

Kue Lapis Kukus

Seperti namanya, kue lapis kukus dibuat menggunakan teknik kukus. Kue ini memiliki tekstur yang lembut dan kenyal serta biasanya memiliki rasa yang manis. Sepotong kue lapis kukus dengan ukuran 50 gram mengandung sekitar 150 kalori. Kandungan kalori dalam kue lapis kukus berasal dari gula dan santan yang digunakan dalam pembuatannya.

Kue Lapis Legit

Lapis legit juga salah satu kue tradisional yang banyak disukai dan selalu ada dalam acara-acara keluarga. Kue lapis legit terbuat dari bahan-bahan seperti tepung terigu, gula, mentega, telur dan rempah-rempah semisal kayu manis dan cengkeh. Kue lapis legit biasanya memiliki lapisan yang tipis dan padat serta memiliki rasa yang kaya dan beraroma.

Satu potong kue lapis legit dengan ukuran 50 gram mengandung sekitar 200-250 kalori. Kandungan kalori yang tinggi ini berasal dari gula, mentega dan telur.

Kue Lapis Pandan

Sangat identik dengan aroma pandan yang menggugah selera. Terbuat dari bahan-bahan seperti tepung terigu, santan, telur dan daun pandan. Kue lapis pandan biasanya memiliki lapisan yang tipis dan kenyal, serta memiliki rasa yang segar dan aromatik.

Satu potong kue lapis pandan dengan ukuran 50 gram mengandung sekitar 150-200 kalori. Kandungan kalori dalam kue lapis pandan ini berasal dari gula dan santan yang digunakan dalam pembuatannya.

Nah, sekarang kamu sudah tahu kan kandungan kalori masing-masing kue lapis. Untuk menjaga kesehatan tubuh sebaiknya konsumsi kue lapis secukupnya dan kombinasikan dengan makanan yang seimbang.