Tech

Jaga Kondisi Kesehatan Mental Melalui 5 Aplikasi Ini

Memudahkan kamu berkonsultasi di manapun dan kapanpun.


Jaga Kondisi Kesehatan Mental Melalui 5 Aplikasi Ini
Aplikasi konsultasi kesehatan mental Riliv. (Play Store)

AKURAT.CO Bukan Oktober ini menjadi bulan peringatan Kesehatan Mental Dunia yang diperingati setiap tanggal 10 Oktober. Di tahun ini World Federation for Mental Health (WFMH) mengusung tema Kesehatan Mental di Dunia yang Tidak Setara.

Tema tersebut bertujuan untuk menyoroti ketidaksetaraan karena ras, etnis, orientasi seksual, identitas gender, dan kurangnya penghormatan terhadap hak asasi manusia yang berdampak pada kesehatan mental masyarakat. 

Sementara itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengusung tema Perawatan kesehatan mental untuk semua: mari kita wujudkan dalam peringatan Hari Kesehatan Mental. Tema yang diusung WHO ini fokus pada pandemi COVID-19 terhadap kesehatan mental orang-orang di seluruh dunia.

Di Indonesia sendiri tidak sedikit orang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Akhir-akhir inipun topik perihal kesehatan mental juga semakin banyak dibahas. Sudah semakin banyak orang juga yang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. 

Bahkan sejumlah aplikasi psikologi dan kesehatan mental sudah banyak tersedia. Aplikasi ini bisa dijadikan solusi sementara sebelum kamu datang langsung menemui psikolog atau psikiater untuk berkonsultasi. Melalui aplikasi ini, kamu bisa berkonsultasi dengan tenang profesional untuk bisa membantumu menyelesaikan masalah kesehatan mental.

Berikut daftar 5 aplikasi kesehatan mental yang bisa membantu kamu menghadapi masalah kesehatan mental. 

1. Halodoc 

Aplikasi yang satu ini memang dikenal sebagai aplikasi layanan kesehatan yang lengkap. Termasuk di dalamnya terdapat layanan kesehatan jiwa. Di sini kamu bisa memilih satu dari puluhan psikolog klinis yang ada. Kamu bisa bercerita melalui chat. Setelah berkomunikasi, biasanya psikolog klinis akan memberikan kesimpulan dari masalah yang kamu hadapi. Harga yang dipatok untuk sekali sesi juga cukup terjangkau, yaitu mulai dari Rp50 ribu saja. Selain itu, kamu juga bisa membaca berbagai artikel kesehatan mental yang terdapat di dalam aplikasi tersebut.

2. Riliv