Lifestyle

Mom Harus Perhatikan Ini Kala Si Kecil Menolak Makan Bubur

Saat berusia enam bulan, anak akan mulai diberi MPASI berupa bubur. Sayangnya, tak semua anak langsung menerima bubur tersebut.


Mom Harus Perhatikan Ini Kala Si Kecil Menolak Makan Bubur
Si kecil menolak makan bubur ( Sophie Deram)

AKURAT.CO, Saat Si Kecil berusia enam bulan, Mom tentunya akan mulai memberinya makanan pendamping ASI atau MPASI. Menu MPASI yang bisa Mom berikan salah satunya adalah bubur bayi. Sayangnya, tak semua anak mau makan bubur.

"Ketika pertama kali memberikan MPASI, tidak jarang bayi menolak makanan yang telah diberikan. Kondisi ini merupakan hal yang wajar terjadi, karena selama ini bayi telah terbiasa mengonsumsi makanan dalam bentuk cair, baik itu ASI maupun susu formula," kata dr. Arnold Fernando, seperti dikutip Akurat.co pada Selasa, (4/8/2021).

Oleh sebab itu, Mom membutuhkan waktu untuk meperkenalkan Si Kecil kepada makanan yang lebih padat dari ASI. Cobalah membuat bubur yang lebih encer terlebih dahulu, lalu perlahan dibuat menjadi lebih kental.

Selain itu, cobalah untuk menyajikan bubur yang bervariasi. Si Kecil mungkin bosan dengan menu bubur yang Mom sajikan tiap harinya. Mom bisa membuat bubur organik dari beras merah, pisang, wortel, pepaya, ubi, dan brokoli yang dihaluskan dengan blender.

Pilihan lainnya adalah bubur dari kacang-kacangan, seperti edamame, kacang panjang, kacang merah dan kedelai. Untuk proteinnya, Mom juga bisa menambahkan daging, ikan, telur, tahu, dan tempe yang sudah dihaluskan.

Saat membuat bubur MPASI, Mom diharapkan tidak menambahkan penyedap rasa garam, maupun gula.

Dikutip dari maternitynest.com, ada empat unsur yang Mom harus perhatikan kala membuat MPASI Si Kecil. Keempat unsur tersebut dikenal denga istilah MPASI 4 bintang, yaitu: 

  • Karbohidrat, bisa diperoleh dari beras merah, berah putih, jagung dan ubi-ubian.
  • Protein hewani, bisa diperoleh dari daging ayam, daging sapi, telur atau ikan.
  • Protein nabati, bisa didapat dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang merah atau kacang polong.
  • Sayuran, seperti bayam, labu, brokoli, wortel dan lain-lain.

Ingat, Mom tak boleh memaksa Si Kecil untuk makan bubur. Bagaimanapun juga, Si Kecil masih membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri antara kemampuan motoriknya dan jenis makanan yang dikonsumsinya. Pada saat Si Kecil sudah berusia 9-12 bulan, Mom sudah disarankan untuk memberikan makanan yang sama dengan orang dewasa. Akan tetapi, rasa dan porsinya disesuaikan dengan kebutuhan Si Kecil juga.[]