Lifestyle

Ini yang Dilakukan Orang Sukses dalam Menjalani Hari


Ini yang Dilakukan Orang Sukses dalam Menjalani Hari
Arianna Huffington (INDEPENDENT.CO.UK)

AKURAT.CO, Kesuksesan bisa ditentukan dari sejumlah faktor dan pencapaian. Baik kecil atau besar. Kesuksesan juga ditentukan dari bagaimana kamu mengawali harimu.

Bagi orang sukses, aktivitas bangun tidur menjadi hal penting dalam kesuksesan mereka. Apa saja yang mereka lakukan bisa jadi menjadi inspirasi banyak orang untuk menjadi lebih baik.

Arianna Huffington, pendiri Twitter Biz Stone dan Presiden Pixar Ed Catmull berbagi cerita tenang kebiasaan mereka setelah bangun tidur. Selain itu, ada juga 300 orang yang juga berbagi cerita tentang kebiasaan di pagi. Kisah mereka ditulis oleh Benjamin Spall dalam bukunya berjudul “My Morning Routine: How Successful People Start Every Day Inspired”.

“Rata-rata orang sukses tidur selama tujuh setengah jam. Mereka bangun sekitar pukul 06.24 pagi,” kata Benjamin dilansir The Independent pada Rabu (23/5).

“Jika kamu tidak bisa tidur nyenyak, maka kamu tidak bisa beraktivitas dengan baik di pagi hari,” jelasnya.

Sebagai besar orang sukses, menurut Benjamin, setelah bangun tidur, mereka tidak bersantai dan bermalas-malasan di tempat tidur. Tapi, mereka memilih bangun dan langsung beraktivitas.

“Chairman Vanguard Bill McNabb menceritakan kepada kita kalau aktivitas di pagi hari adalkah berolahraga,” terang Benjamin.

Selain itu, banyak orang sukses juga memilih mengantar anaknya ke sekolah dan menyiapkan sarapan anak-anaknya.

“Orang sukses lebih suka melakukan yoga dibandingkan menyeduh kopi,” papar Spall.

Ritual lain yang bisa dilakukan adalah meditasi.

“Meditasi tepat dilakukan di pagi hari karena tidak membutuhkan waktu yang lama, misalnya hanya 10 menit,” terangnya.