Lifestyle

Ini Tips Atasi Siku dan Lutut yang Menghitam Karena Workout

Penyebab siku dan lutut menghitam karena workout karena bersentuhan dengan benda kasar


Ini Tips Atasi Siku dan Lutut yang Menghitam Karena Workout
Senam (ISTIMEWA)

AKURAT.CO, Sejak pandemi, banyak orang melakukan workout di rumah. Workout merupakan latihan fisik berupa aktifitas olahraga guna meningkatkan kebugaran tubuh.

Melakukan workout mudah karena sebetulnya tidak melulu harus menggunakan alat berat. Cukup dengan alat seadanya di rumah pun bisa. Bahkan hanya dengan melakukan push up dan plank juga bisa.

Tapi perlu disadari, dampak melakukan workout bisa membuat siku dan lutut menghitam. Kenapa bisa menghitam? Karena bersentuhan dengan media lain.

Jika sering bersentuhan dengan benda kasar maka terjadi penumpukan sel kulit mati. Namun, keadaan siku dan lutut yang menghitam bisa diatasi bahkan dihilangkan.

Ini Tips Atasi Siku dan Lutut yang Menghitam Karena Workout - Foto 1

Berikut beberapa cara untuk mengatasi siku dan lutut yang menghitam akibat workout.

Gunakan matras saat workout

Melakukan workout sebaiknya menggunakan matras. Agar siku dan lutut tidak menghitam, yang disebabkan gesekan dengan lantai yang keras.

Mandi dengan air hangat  

Setelah workout dianjurkan mandi namun dengan menggunakan air hangat. Mengapa? Karena selain melancarkan sirkulasi darah, air hangat digunakan mandi dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.

Selain itu dapat membuka pori-pori kulit, sehingga efeknya bersih dari kotoran dan minyak yang menempel. Saat pori-pori terbuka otomatis semua kotoran didalam kulit terangkat secara alami.

Gunakan produk yang mengandung Licorice saat menggosok kulit

Lakukan scrubbing yakni proses menggosokan kulit dengan butiran scrub untuk mengangkat sel kulit mati adalah scrubbing.

Ya kalian bisa menggunakan lulur mandi atau scrub yang mengandung Licorice atau akar manis. Contohnya seperti Purbasari Lulur mandi putih.

Sebab didalamnya terkandung ekstrak Licorice dan ekstrak whitening yang mampu menutrisi kulit sehingga mampu mencerahkan dan melembabkan kulit.

Nah, butiran Scrub yang bulat sempurna akan menjaga kondisi kulit alami iritasi.

Gunakan bodycare khusus untuk perawatan siku dan lutut

Gunakan bodycare khusus untuk mencerahkan siku dan lutut menghitam dengan produk yang mengandung ekstrak gandum dan natural brightening agent seperti Kanna White.

Ekstrak gandum terbukti dapat mengembalikan kelembaban alami kulit sehingga dapat menghaluskan area kulit pecah-pecah atau kering.

Kandungan natural brightening agent yang terdapat dalam Kanna White dapat mencerahkan siku dan lutut hitam hanya dengan 14 hari.[]