Lifestyle

Ini Durasi Waktu Tidur Crazy Rich Dunia

Crazy rich dunia yan super sibuk, ternyata hanya bisa tidur beberapa jam tetapi ada crazy rich dunia yang mementingkan waktu tidur


Ini Durasi Waktu Tidur Crazy Rich Dunia
Crazy Rich Dunia sekaligus pendiri Space X dan Tesla, Elon Musk (insider.com)

AKURAT.CO Tidur dan istirahat yang cukup, mampu meningkatkan produktivitas. Akan tetapi, tidak semua orang punya waktu cukup untuk bisa tidur 6-8 jam sehari.

Contohnya orang sukses yang merupakan crazy rich dunia dan super sibuk, ternyata hanya bisa tidur beberapa jam saja dalam sehari. Namun siapa sangka, meski hanya tidur sebentar, mereka bisa fokus dalam bekerja dan sukses menjadi orang terkaya dunia.

Ada beberapa crazy rich dunia yang memilih untuk memenuhi kebutuhan tidurnya. Sebab, menurut mereka, tidur yang cukup untuk memulihkan energi yang dibutuhkan selama beraktifitas seharian. 

Berikut jam tidur yang dilakuakn oleh para crazy rich dunia, yang dikutip dari berbagai sumber.  

Elon Musk

Untuk dapat menyeselesaikan semua urusannya, pendiri Tesla & SpaceX, Elon Musk terpaksa mempersingkat waktu istirahat. 

Akan tetapi, dia masih bisa tidur selama 6 jam setiap hari. Musk mengklaim bahwa durasi itu ideal baginya.

Musk mengatakanm dirinya tidur sekitar pukul 1 pagi dan bangun pukul 7 pagi. Dia hanya tidur selama 6 hingga 6,5 jam, selama bertahun-tahun.

"Tidur benar-benar hebat. Saya menemukan jika saya tidak cukup tidur saya cukup pemarah. Saya bisa jatuh di bawah ambang batas tidur tertentu, meskipun saya akan bangun lebih lama, saya akan menyelesaikan lebih sedikit karena ketajaman mental saya akan terpengaruh," kata Musk.