image
Login / Sign Up

Alami Masalah Kulit Karena Keseringan Konsumsi Alkohol, Atasi dengan Cara Ini!

Irma Fauzia

Image

Ilustrasi masalah kulit | NETDOCTOR.CO.UK

AKURAT.CO, Mengonsumsi minuman beralkohol terlalu banyak tak hanya membuat sakit kepala, mual dan gelisah, tapi juga dapat mempengaruhi kulit.

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan kulit tampak kering, bengkak dan merah. Ini tentu menjadi malapetaka tersendiri bagi Anda yang akan maupun tidak merayakan perayaan natal dan tahun baru.

Bayangkan kulit Anda memerah saat akan momen bertemu keluarga besar yang jarang sering pada Natal ini. Duh, ini akan meninggalkan kenangan buruk bagi mereka yang Anda temui.

baca juga:

Nah, agar masalah itu tidak terjadi, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk membuat kulit kembali normal setelah ada efek minuman alkohol. Dilansir dari netdoctor.co.uk, berikut beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengembalikan kulit usai mengonsumsi alkohol berlebih.

Jangan lupa minum

Tentu ini bukan berbicara tentang minuman alkohol. Helen Bond, ahli gizi dari The Harley Medical Group, Inggris, mengatakan bahwa alkohol dapat membuat Anda dehidrasi. Dan ini akan mempengaruhi penampilan kulit pasti.

"Alkohol tidak hanya tinggi gula tapi bisa sangat membuat orang dehidrasi sehingga bisa menyebabkan kulit terlihat lelah dan kusam. Penumpukan racun juga bisa membahayakan hati dan kemampuan kita untuk membersihkan tubuh. Hidrasi dengan meminum 6-8 gelas air atau mencoba air hangat dengan sedikit jus lemon segar. Pilihan sehat lainnya termasuk air kelapa, teh herbal dan teh hijau yang kaya akan antioksidan pelindung kulit” paparnya.

Jangan lupa bahwa kita mendapatkan 20 persen cairan kita dari makanan, jadi makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran kaya air setiap hari.

Gosok kulit kusam

Pengelupasan kulit benar-benar penting untuk kulit cerah. Corinne Morley, ahli in-house di bidang Triologi, mengatakan mengangkat sel kulit lama mendorong perputaran sel dan menghasilkan kulit baru.

Pintar pilih makanan

Anda adalah apa yang Anda makan, maka Helen menyarankan untuk mencoba menyeimbang diet pada hari-hari menjelang pesta. Vitamin A, C, E dan K sangat penting untuk kesehatan kulit dan bisa efektif bila diterapkan ke tubuh.

Perhatikan waktu malam

Pastikan Anda mendapatkan waktu-waktu tidur yang cukup baik pada hari-hari menjelang pesta malam. Karena ini akan membantu regenerasi kulit dan memastikan Anda tidak mulai minum alkohol.

Dr Justine Hextall, ahli dermatologi konsultan dari The Harley Medical Group, mengatakan kurang tidur menyebabkan lingkaran hitam, dan kulit sering menjadi kusam, kering dan seringkali lebih sensitif.

Kita semua tahu betapa jauh lebih baik kita menjaga tidur nyenyak. Ini bukan ilusi, kulit benar-benar beregenerasi di malam hari. Tidur memungkinkan tubuh membalikkan kerusakan radikal bebas setiap hari melalui pembaharuan seluler.

Hapus makeup

Selalu pastikan Anda membersihkan wajah dengan baik sebelum tertidur. Dr Hextall mengatakan untuk menggunakan pencuci kulit wajah yang tepat. Membersihkan makeup secara maksimal memberi ruang untuk pori-pori wajah bernapas.[]

Editor: Islahuddin

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bunda, Ini Kombinasi Makanan yang Tak Boleh Lagi Diberikan pada si Kecil

Image

Gaya Hidup

Umeboshi Paste, Makanan Jepang Jadi Ikon Vegan

Image

Gaya Hidup

Ini Fakta Menarik tentang Hot Dog

Image

Hiburan

Duh! Model Cantik Ini Ditolak Casting Karena Kulit Hitam

Image

Hiburan

Lama di Amerika, Agnez Mo Kangen Makanan Indonesia

Image

Gaya Hidup

Penting Ketahui Warna Perhiasan Yang Sesuai Warna Kulitmu

Image

Video

VIDEO Rendang Multy Green Mozarela Cheese, Perpaduan Tradisional dan Modern

Image

Gaya Hidup

Yuk Ketahui Manfaat Kecantikan dari Buah Belimbing

Image

Gaya Hidup

Kenali Kepribadianmu untuk Atasi Kebiasaan Makan Burukmu

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Tuai Kontroversi, Orangtua Ini Tetapi Ajari Anak-anaknya Tarian Pole Dance

Sampai dipertontonkan di depan rumah.

Image
Gaya Hidup

Ternyata Lelaki Lebih Cepat Sembuh dari Flu Dibanding Perempuan Loh...

Wanita juga lebih mudah terserang flu.

Image
Gaya Hidup

Adipati Dolken Bilang, Jogja Harus Dinikmati Sampai ke Akarnya

Jogja punya pantai tak kalah dengan Bali.

Image
Gaya Hidup

Bunda, Ini Kombinasi Makanan yang Tak Boleh Lagi Diberikan pada si Kecil

Bunda pernah menggandeng roti dan susu? Atau susu dan pisang?

Image
Gaya Hidup

Harga Transtuzumab 29 Juta, Ini Kata Pihak BPJS Kesehatan

Image
Gaya Hidup

Yang Sering Kamu Makan itu Pizza Amerika atau Pizza Italia?

Kamu wajib coba pizza margarita.

Image
Gaya Hidup

Cyberbully Matikan Karakter Anak, KPAI dan Pemain Film 'Aib' Peluk Murid Sekolah

Tim 'Aib' #Cyberbully jugab adalah korban bully.

Image
Gaya Hidup

Tak Tanggung Obat Transtuzumab, BPJS Kesehatan Disomasi Penderita Kanker Payudara?

Katanya, BPJS belum terima surat somasi.

Image
Gaya Hidup

Mau Capai Orgasme Kedua? Gigi Engle Punya Caranya

Setelah orgasme pertama, bisa lanjut lagi.

Image
Gaya Hidup

Kamu Suka Minum Susu Penambah Berat Badan? Baca Ini Bahayanya

Siapa bilang menaikan berat badan lebih mudah daripada menurunkannya?

Image
Gaya Hidup

Tips Memilih Hotel Kapsul yang Tepat ala Marvin Sulistio

Awas, suara dari kapsul sebelah bisa kedengaran.

Image
Gaya Hidup

Umeboshi Paste, Makanan Jepang Jadi Ikon Vegan

Umeboshi Paste jadi makanan Jepang yang ramah seorang vegan.

trending topics

terpopuler

  1. Makanlah Setelah Olahraga, Agar Anda Terhindar Dari Hal Ini

  2. BPJS Kesehatan Akan Tanggung Biaya Obat Trastuzumab, Jika...

  3. Daya Tangkap Anak Rendah Jika Ibu Gunakan Parfum dan Kontainer Plastik saat Hamil

  4. BPJS Kesehatan Jawab Alasan Tak Tanggung Obat Trastuzumab Lagi

  5. Gadis 18 Tahun Terobesesi Menjadi Elsa dan Cinderella

  6. Penting Ketahui Warna Perhiasan Yang Sesuai Warna Kulitmu

  7. Kamu Suka Minum Susu Penambah Berat Badan? Baca Ini Bahayanya

  8. Penderita Hernia Sebaiknya Dioperasi

  9. Pameran Edukasi Kendalikan Sampah Plastik

  10. Mau Capai Orgasme Kedua? Gigi Engle Punya Caranya

fokus

Idul Fitri 2018
Mudik Lebaran 2018
Piala Dunia Rusia 2018

kolom

Image

Kurma Kering vs Kurma Segar, Lebih Sehat Mana?

Image

Ini Dia, Pilihan Kelas Kereta Api yang Sesuai dengan Rencana Anda

Image

Ini Dia, Kapal Pesiar Paling Mewah di Dunia

Image

Wow, Viking Cruises Siapkan Paket Berlayar Terpanjang dalam Sejarah

Banner Grand Ambarukmo

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Geluti Bisnis Kecantikan, Ini Arti Kepemimpinan Menurut Vanessa Angel

Image
Gaya Hidup

Kalau Mau Lulus, Murid Sekolah Al-Izhar Wajib Ikuti Program Pengembangan Karakter

Image
Gaya Hidup

Beauty Blogger Ini Kerap Menjadi Inspirasi Vanessa Angel Dalam Berias

Sosok

Image
Gaya Hidup

Ratu Melarang Beberapa Makanan Ini, Meghan Markle Keberatan?

Image
Gaya Hidup

Piala Dunia Rusia 2018

Ini Gaya Kece Mesut Ozil Diluar Seragam Arsenal dan Timnas Jerman

Image
Gaya Hidup

Sering Terpapar Makeup, Coba Ikuti Cara Aman Vanessa Angel Ini